今月はいよいよルネピック!
- ジュニアスイミング
ジュニアスイミングスクール生のみんな、こんにちは!
スイミングコーチの吉田です。
2月の4週目、いよいよルネピックがかいさいされます!
今回は、クロール25mを速く泳ぐためのポイントを3つおつたえします。
①アタマをしまってスタート!
まずはカタまでつかってかまえます。
スタートの合図が出たら、けのびのしせいでアタマをしまって・・・
両足でおもいっきりカベをけってスタートしよう!
②最後までキックをがんばる!
泳ぎはじめたら、とにかくキックをがんばろう!
さいごのさいごまでがんばろう!!
③いきつぎの回数をすくなくしよう!
いきつぎをするとスピードがおそくなります。
なるべく回数をへらして泳いでみよう!
ルネピック本番まであと2週間ちょっとです。
れんしゅうの中でいしきしてとりくんでみようね!!
☆さいごにクイズです☆
写真の泳いでいるコーチはだれでしょう??
わかったらコーチたちにおしえてね!