身体リセット！！BRGTを体験してみてください☆彡

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新しい年が始まり、「よし！運動頑張ろう！」と思っている方は

多いのではないでしょうか？？

 

これからケガをしないように、正しく身体を使うために、カラダを整えるために・・・

 

【bodyREmakeGroupTraining（ボディリメイク）】がおすすめです。

まずは、ご自身の身体の状態を知るところから。

やってみると・・・「あれ、ここ動かせてなかったんだ」「この動き苦手なのかも」

って気づくことがあるかもしれません。

  

 

 

できなくても気にしなくて大丈夫です！！

たのしみながら動いてみてください(*^-^*)

 

効果は人それぞれです。

「前屈で手が床につくようになった！！」とか「なんだか身体が楽に動かしやすくなった」など。

週によってテーマが異なりますが、3ヶ月の継続で全身バランスよく動かすことができます。

 

ジムに入ったばかりの方も、慣れてきた方も、運動が得意な方も、

どんな方にもおすすめのグループトレーニングです。

 

 

 

簡単に見えて、やってみると意外と難しい・・・。

次の日筋肉痛になっているかもですよ～？（笑） 

 

ぜひ1度ご参加ください♪

 

スクールカレンダー・欠席振替などのご案内はこちら

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

なんぼうがお伝えしました☆彡

 

 

 

 

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