NOSHダイエットチャレンジ★

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 (7月25日の記事、再掲）

 

こんにちは、トレーナーの南房です。

毎日暑い日が続きますが、みなさま熱中症など体調は大丈夫でしょうか？

 

今、スイミング加藤コーチがNOSHダイエットチャレンジをしているのをご存知ですか？

NOSH(ナッシュ)というのは、糖質制限をしたお弁当のことです♪

1か月間、糖質を約１０ｇに制限したお弁当を7種類、1食をこのNOSHに置き換えて

ダイエットをしております！

 

今の時点で、体重4kg減！！！

全国のルネサンススタッフ参加人数93人中、なんと・・・7位です☆彡

 

1ヶ月経たないうちにマイナス4kgってなかなか難しいですよね。

特にこの時期、無理にダイエットしようとすると夏バテしたり、体調を崩しやすいので

危険です。。。

ですが、この1食NOSHに置き換えるだけでこんな結果が出るのはすごい事ですね(^^)!

 

 

 頑張っている加藤コーチを見かけたら、ぜひ声をかけてあげてくださいね！

そして、NOSH(ナッシュ)が気になった方がいらっしゃいましたら、館内掲示板をご覧いただくか、

スタッフまでお声掛けください！

 

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