NOSHダイエットチャレンジ★
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(7月25日の記事、再掲)
こんにちは、トレーナーの南房です。
毎日暑い日が続きますが、みなさま熱中症など体調は大丈夫でしょうか?
今、スイミング加藤コーチがNOSHダイエットチャレンジをしているのをご存知ですか?
NOSH(ナッシュ)というのは、糖質制限をしたお弁当のことです♪
1か月間、糖質を約10gに制限したお弁当を7種類、1食をこのNOSHに置き換えて
ダイエットをしております!
今の時点で、体重4kg減!!!
全国のルネサンススタッフ参加人数93人中、なんと・・・7位です☆彡
1ヶ月経たないうちにマイナス4kgってなかなか難しいですよね。
特にこの時期、無理にダイエットしようとすると夏バテしたり、体調を崩しやすいので
危険です。。。
ですが、この1食NOSHに置き換えるだけでこんな結果が出るのはすごい事ですね(^^)!
頑張っている加藤コーチを見かけたら、ぜひ声をかけてあげてくださいね!
そして、NOSH(ナッシュ)が気になった方がいらっしゃいましたら、館内掲示板をご覧いただくか、
スタッフまでお声掛けください!