ルネ佐倉マンガ【4、まずは有酸素トレーニング!の巻】
- howto
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
いつもルネサンス佐倉をご利用頂きありがとうございます。
こんにちは!スイミングの清野です。
町の至る所でハロウィンの装飾が目に入るようになりましたね。
ルネサンス佐倉でも小さなハロウィン装飾をしています♪
是非ぜひ、探してみて下さいね!
さて、前回は入会する気になってきたS野先生でしたが…
早速続きを見てみましょう!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
******************
ついにデビューされたんですね!!!( *´艸`)
そしてやはり課題山積…。でも、お家に籠っていても
何も改善されないわけで、まずは動き出すことが大事です!
S野先生は、いろいろと改善課題はあるようですが…
あれもこれもと一気にやると当然、反動があるので、
最初は1階の有酸素マシンから日課にしていくようです。
有酸素エリアのマシンはいくつか種類があります。
S野先生が最初にチャレンジしたのは『マイマウンテン』
という疑似山登りのマシンで、選ぶ山によって傾斜が変わり
強度を選べる仕組みになっています。
他にも、『エアロバイク』『クロスバイク』『トレッドミル』
『リカンベントバイク』などなど、
更に! マッサージチェアにJYOBA(乗馬マシン)もあります♪
ひとくちに有酸素のマシンと言っても色々な種類があるので、
是非ご自分に合ったマシンを探してみて下さいね!
もちろん、スタッフがマシンの使い方や強度、種類別の特徴を
ご案内させて頂きますので、お気軽にお声掛けください♬
では、また次回をお楽しみに!!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スポーツクラブ ルネサンス佐倉
総武本線「佐倉駅」より徒歩5分
車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分
榎戸.八街方面から約20~30分神門交差点から約12分
ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!
電話番号:043-486-0450
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇