ルネ佐倉マンガ【4、まずは有酸素トレーニング!の巻】

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いつもルネサンス佐倉をご利用頂きありがとうございます。

こんにちは!スイミングの清野です。

町の至る所でハロウィンの装飾が目に入るようになりましたね。

ルネサンス佐倉でも小さなハロウィン装飾をしています♪

是非ぜひ、探してみて下さいね!

さて、前回は入会する気になってきたS野先生でしたが…

早速続きを見てみましょう!

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ついにデビューされたんですね!!!( *´艸`)

そしてやはり課題山積。でも、お家に籠っていても

何も改善されないわけで、まずは動き出すことが大事です!

 

S野先生は、いろいろと改善課題はあるようですが

あれもこれもと一気にやると当然、反動があるので、

最初は1階の有酸素マシンから日課にしていくようです。

 

有酸素エリアのマシンはいくつか種類があります。

S野先生が最初にチャレンジしたのは『マイマウンテン

という疑似山登りのマシンで、選ぶ山によって傾斜が変わり

強度を選べる仕組みになっています。

他にも、『エアロバイク』『クロスバイク』『トレッドミル』

『リカンベントバイク』などなど、

更に! マッサージチェアにJYOBA(乗馬マシン)もあります♪

ひとくちに有酸素のマシンと言っても色々な種類があるので、

是非ご自分に合ったマシンを探してみて下さいね! 

もちろん、スタッフがマシンの使い方や強度、種類別の特徴を

ご案内させて頂きますので、お気軽にお声掛けください♬

 

では、また次回をお楽しみに!!

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スポーツクラブ ルネサンス佐倉

総武本線「佐倉駅」より徒歩5分

 

車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分

榎戸.八街方面から約20~30分神門交差点から約12分

 

ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

 

電話番号:043-486-0450

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