ルネ佐倉マンガ【24、バレトンとんとんバレトントンの巻き】

  • howto
  • スタッフからのメッセージ
  • クラブからのオススメ

いつもルネサンス佐倉をご利用いただきありがとうございます。

こんにちは!スイミングの清野です。

3月11日、東日本大震災から10年の節目の今日を迎えました。

ルネサンス佐倉でもあの教訓を活かし、防災訓練の実施や

避難手順を日頃から意識して業務にあたっております。

自然災害を防ぐことはできなくても、その被害を最小限に

食い止める努力はできますよね!

ご家庭でも、是非この節目の年に改めて『防災』について

考えてみましょう(●´ω`●)

 

ということで!

マンガも早速行ってみましょう♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

(画像をクリックすると大きな画面が出ますよー)

 ******************

バレトン!

初めて『バレトン』と聞いた時、なんじゃそりゃ?と

正直思ったものですが、これがまた楽しい!!!

フィットネスとバレエとヨガのいいとこどりバレトンですが

バレエときくと身体が柔らか~~い印象がありますよね。

でも大丈夫!!身体の硬い私でも、そしてS野先生でも!!

とても楽しく参加できます。姿勢をピンと正して立つことを

意識して、「美しいポーズをとろう!」と思うと徐々に姿勢が

良くなりますよ!

現在バレトン

 月曜日 11:30~ 

 火曜日 10:00~ 

 水曜日 10:05~ 

となっております!

 

し・か・も!

素足で、かかとへの刺激は実はとても体に良いことが

いっぱいあるらしく!!

様々な分野で、『かかとへの刺激の効果』の研究が進んで

いるようです。ぜひぜひ裸足プログラム参加してみて下さいね!

 

では!来週もお楽しみに!

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

スポーツクラブ ルネサンス佐倉

 

総武本線「佐倉駅」より徒歩5分

車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分

榎戸.八街方面から約20~30分神門交差点から約12分

 

ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!

電話番号:043-486-0450

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇