ルネ佐倉マンガ【24、バレトンとんとんバレトントンの巻き】
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いつもルネサンス佐倉をご利用いただきありがとうございます。
こんにちは!スイミングの清野です。
3月11日、東日本大震災から10年の節目の今日を迎えました。
ルネサンス佐倉でもあの教訓を活かし、防災訓練の実施や
避難手順を日頃から意識して業務にあたっております。
自然災害を防ぐことはできなくても、その被害を最小限に
食い止める努力はできますよね!
ご家庭でも、是非この節目の年に改めて『防災』について
考えてみましょう(●´ω`●)
ということで!
マンガも早速行ってみましょう♪
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(画像をクリックすると大きな画面が出ますよー)
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バレトン!
初めて『バレトン』と聞いた時、なんじゃそりゃ?と
正直思ったものですが、これがまた楽しい!!!
フィットネスとバレエとヨガのいいとこどりのバレトンですが
バレエときくと身体が柔らか~~い印象がありますよね。
でも大丈夫!!身体の硬い私でも、そしてS野先生でも!!
とても楽しく参加できます。姿勢をピンと正して立つことを
意識して、「美しいポーズをとろう!」と思うと徐々に姿勢が
良くなりますよ!
現在バレトンは
月曜日 11:30~
火曜日 10:00~
水曜日 10:05~
となっております!
し・か・も!
素足で、かかとへの刺激は実はとても体に良いことが
いっぱいあるらしく!!
様々な分野で、『かかとへの刺激の効果』の研究が進んで
いるようです。ぜひぜひ裸足プログラム参加してみて下さいね!
では!来週もお楽しみに!
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スポーツクラブ ルネサンス佐倉
総武本線「佐倉駅」より徒歩5分
車なら物井・もねの里方面から約15分酒々井駅・南酒々井駅から約20分
榎戸.八街方面から約20~30分神門交差点から約12分
ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!
電話番号:043-486-0450
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