【フィットネス】情報発信第４弾！ＰＦＣバランスについて！
- クラブからのオススメ
- howto
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
いつもスポーツクラブルネサンス佐倉をご利用頂き
誠にありがとうございます！
フィットネス・スイミングの高城です！
新年おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年の目標はお決まりでしょうか？私は既に何個か決まっています！
目標達成のため充実した日々を過ごしていきましょう！
宣言の意味も込めてここに記します(笑)
などです！
情報発信第４弾！
２０２２年の新しい試みとしてはじまりました、
フリーウエイトエリアを活用した情報発信。
今回で第４弾となりました！
皆さんはＰＦＣバランス、ご存じでしょうか？
私たちの生活に欠かせない食事。
バランスの良い食事とはどの様なものでしょうか？
厚生労働省が定める基準から、私たちトレーナーが考える目的別の割合
などさまざまな内容を掲載しております！
ぜひ、ご覧頂き実生活の中で取り入れてみてください！
ＰＦＣバランスについてお弁当箱を例にわかりやすく掲載しております。
２階ジム、フリーウエイトエリア上にに掲示がございますのでぜひご覧ください！
皆様のご来館、心よりお待ちしております！
スポーツクラブ ルネサンス佐倉
［住所・アクセス］
〒２８５－０８１７
千葉県佐倉市大崎台１－２１－６
JR総武本線佐倉駅より徒歩５分
車なら物井・南酒々井駅から約２０分
榎戸・八街方面から約２０～３０分
神門交差点から約１２分
［営業時間］
月－木 ９：００－２３：００
土 ９：００－２２：００
日・祝 １０：００－１８：００
休館日 金曜日 年末年始他
［フロント・電話受付時間］
月－木 １０：００－２１：００
土 １０：００－２０：００
日・祝 １１：００－１６：００
［電話番号］
043-486-0450
ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください！
人気キーワードから探す
お問い合わせ
WEB入会
見学予約
15kgの減量をすること（まずは5kgから）
運動内容や食事管理などはルネサンスで利用できるもの
（運動・スタジオプログラム・カロママアプリ等）で行います！
サウナ・スパ健康アドバイザーの上位資格を目指すこと
ルネサンスのサウナで一緒にととのいませんか？
手話を覚えること
あるテレビドラマの影響と大学の授業に活かせるかな
と思ったのでゆっくり勉強してみます！