ピラティスイベントのおしらせです！
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こんにちは！
フィットネスの小出です。
最近暖かくなってきたと思ったら風の強い日が多いような気がします。
先日遊園地に行ってきたのですが海辺だからなのか風がとても強く飛ばされながら園内を回りました。するとなんと一日で歩いた歩数が一万歩を越していました！
楽しみながら運動にもなってとても充実した一日を過ごせました！皆様も歩く歩数を気にしながらお出かけをしてみてはいかがでしょうか。
さて、今回はピラティスイベントのお知らせです。
名前は聞いたことあるけど具体的にどんな効果があるか分からないという方もいるのではないでしょうか。
ピラティスとは主に体幹を鍛えるエクササイズです。
姿勢改善はもちろんの事、肩こり、腰痛予防にも効果が期待されます。
またゆっくりとした簡単な動きが多いので運動が苦手な方でも安心して行う事が出来ます！
次に佐倉クラブでのピラティスイベントがいつあるかは未定かつ定員が決まっているイベントになっていますのでぜひ！お早めのお申込をしてみてください！
詳しい内容、ご不明点はクラブ内ポスターをご確認いただくか，お近くのスタッフにお声掛けください。
スポーツクラブ ルネサンス佐倉
［住所・アクセス］
［営業時間］
月－木 ９：００－２３：００
土 ９：００－２２：００
日・祝 １０：００－１８：００
休館日 金曜日 年末年始他
［フロント・電話受付時間］
月－木 １０：００－２１：００
土 １０：００－２０：００
日・祝 １１：００－１６：００
［電話番号］
０４３ー４８６ー０４５０
ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください！
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〒２８５－０８１７
千葉県佐倉市大崎台１－２１－６
JR総武本線佐倉駅より徒歩５分
車なら物井・南酒々井駅から約２０分
榎戸・八街方面から約２０～３０分
神門交差点から約１２分