【フィットネス】ファンクショナルトレーナー使ってみました!【アームカール編】
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
こんにちは。
いつもスポーツクラブルネサンス佐倉をご利用いただきありがとうございます。
フィットの川上です。
やっとお日様の見える毎日ですね、、、
前回のブログ見てくれましたか??
前回のフライに続いて、アームカールをご紹介!
アームカールは、腕の力こぶの部分を強くしてくれます!
前回のファンクショナルトレーナーの使い方とは違い、両方のアームではなく、片方のアームを使用します。
ポイントは、肘の位置を固定することです!
ファンクショナルトレーナーの近くにトレーニング方法ご紹介用紙があるので見てみてください!
分からないことがあれば、スタッフにきいてみてください。
またクラブでお会いしましょう!
以上、川上でした。
スポーツクラブ ルネサンス佐倉
[住所・アクセス]
[営業時間]
月-木 9:00-23:00
土 9:00-22:00
日・祝 10:00-18:00
休館日 金曜日 年末年始他
[フロント・電話受付時間]
月-木 10:00-21:00
土 10:00-20:00
日・祝 11:00-16:00
[電話番号]
043ー486ー0450
ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください!
以上、川上でした!
スポーツクラブ ルネサンス佐倉
[住所・アクセス]
〒285-0817
千葉県佐倉市大崎台1-21-6
JR総武本線佐倉駅より徒歩5分
車なら物井・南酒々井駅から約20分
榎戸・八街方面から約20~30分
神門交差点から約12分
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