【フィットネス】ファンクショナルトレーナー使ってみました！【アームカール編】｜ルネサンス佐倉スタッフブログ（スタッフからのメッセージ／クラブからのオススメ）

【フィットネス】ファンクショナルトレーナー使ってみました！【アームカール編】

Sunday, June 15, 2025

スタッフからのメッセージ
クラブからのオススメ

こんにちは。

いつもスポーツクラブルネサンス佐倉をご利用いただきありがとうございます。

フィットの川上です。

やっとお日様の見える毎日ですね、、、

前回のブログ見てくれましたか？？

前回のフライに続いて、アームカールをご紹介！

アームカールは、腕の力こぶの部分を強くしてくれます！

前回のファンクショナルトレーナーの使い方とは違い、両方のアームではなく、片方のアームを使用します。

ポイントは、肘の位置を固定することです！

ファンクショナルトレーナーの近くにトレーニング方法ご紹介用紙があるので見てみてください！

分からないことがあれば、スタッフにきいてみてください。

またクラブでお会いしましょう！

以上、川上でした。

スポーツクラブルネサンス佐倉

［住所・アクセス］

〒２８５－０８１７

千葉県佐倉市大崎台１－２１－６

JR総武本線佐倉駅より徒歩５分

車なら物井・南酒々井駅から約２０分

榎戸・八街方面から約２０～３０分

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［営業時間］

月－木　９：００－２３：００

　土　　９：００－２２：００

日・祝　１０：００－１８：００

休館日　金曜日年末年始他

［フロント・電話受付時間］

月－木　１０：００－２１：００

　土　　１０：００－２０：００

日・祝　１１：００－１６：００

［電話番号］

０４３ー４８６ー０４５０

ぜひ一度ご体験・ご見学にお越しください！

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以上、川上でした！