お腹シェイプのオススメ!

  • フィットネス

こんにちは

フィットネスの藤原です!

 

 

2019年、皆様いかがお過ごしでしょうか?

今年も皆様の運動を精一杯サポートさせて頂きますので

宜しくお願いします!

 

 

今回私からお伝えしたいブログの内容は

1月から導入したお腹シェイプのクラスをオススメさせていただきます!

 

 

※クラス概要

お腹まわりの筋肉に刺激を入れて、引き締めを目的としたクラスです!

 

 

クラス実施時間は15分です

時短でお手軽に出来ます(^_^)

 

 

今回はなんと!

長町南クラブの桃井支配人がモデルです!

 

それではお見せします!

 

 

例えば、こんな種目とか!

(ホバー)

 

 

 

こんな種目とか!

 (ニーレイズ)

 

 

 

 

 

お腹に効きそうな種目のラインナップです!

 

種目もシンプルで、スタジオプログラムが初めての方でも

参加しやすいと思いますよ(^_^)/

 

 

ちなみにお家でもできそうなエクササイズだと思うので

クラスを体感していただいた後、ぜひご自宅でもチャレンジする事を

オススメします(^◇^)

 

是非クラスのご参加の際に体感してみて下さい!

 

       

       長町南クラブでの実施時間

(月) Bスタジオ 11:05~11:20   (チケット制)

(日) Bスタジオ 15:25~15:40   (チケット制)

 

 ※チケットはレッスン開始時刻の30分前に2階ジムで配布になります。

 

 

 水分補給をいつでもできるようにお水と

 汗を拭けるようにタオルもご持参をして頂くよう

 オススメ致します。

 

 皆様の沢山のご参加をお待ちしております!