ルネサンスで梅雨を乗り切ろう‼イベント報告★

こんにちは!

フィットネスの堀越です!

 

久しぶりの投稿となってしまいました…

非常に暑い日が続き、いよいよ夏!と思っていたら、

また雨続きで体調の変化が心配な時期ですね…

 

栄養と休養をしっかりとりながら、

運動していきましょう!

 

さて、6月に実施しました、

ルネサンスで梅雨を乗り切ろう‼イベントウィーク

1週間楽しんでいただけましたか?

 

梅雨、どこにも出かけられない…気分が上がらない…

そんなときにルネサンスに来てほしい!

そんな思いでイベントウィークを実施しましたが、

なんともすがすがしい晴れの日が続きました…(笑)

 

お出かけ日和の中でも

ルネサンスに足を運んでくださった皆様、ありがとうございました!

 

今日は、期間中に実施したイベントの報告をさせていただきます!

楽しみにしてくださっていた皆様、

大変長らくお待たせいたしました…!

 

6月20日(月)リトモス60

6月22日(水)Group Power60

 

それぞれの報告をさせていただきます!

 

 

6月20日(月)リトモス60 継枝悠トレーナー

 

 

様々なダンスを楽しめるリトモスのプログラム!

お手製のうちわを準備してくださった方々も!

 

コロナ前も、60分のリトモスは受ける機会が少なかったので、

より楽しんでいただけたのではないでしょうか★

 

 

6月22日(水)Group Power60 千葉沙紀子インストラクター

 

 

Group Powerも久しぶりの60分クラス!

 

30分、45分のクラスでは大筋群と呼ばれている、

脚、胸、背中や体幹を中心としたトレーニングですが、

60分クラスではそこにさらに

二の腕、力こぶ、肩のトレーニングが加わります!

いつもより刺激的なレッスンだったのではないでしょうか♪

 

 

Group Powerにはイメージカラー何色かあり、

そのメインカラーである赤色で参加いただいた方も(*^-^*)

 

 

 

イベント問わず、ご来館、ご参加いただいた皆様

ありがとうございました!

 

直近では7月18日(月)が海の日で祝日となっています!

この日も普段とは違うイベントスケジュールですので、

まだ確認されていない方はチェックしてみてください♪

 

海の日スケジュールはこちら

海の日イベントプログラムGroup Fight60はこちら

 

引き続きの皆さまのご来館、ご参加をお待ちしております!