暗闇フィットネス!

  • フィットネス

こんにちは(^^)/

フィットネスの藤原です!

 

 

ちょっと久々の登場です(笑)

 

最近暑さが強くなり

毎日汗だくです(笑)

 

 

 

皆さんは、体調はいかがですか?

水分補給は、こまめに行いましょう!

 

 

 

さて、今回のブログでは

7月から導入されるプログラムのご案内をさせていただきます。

 

 

 

その名も

暗闇フィットネス】です!

 

 

 

 

何より特徴的なのは

スタジオを暗転させてミラーボールを付け暗闇で行うことです!

 

 

 

内容としては、キックボクシングです!

 

 

 

動きはシンプルで、

スタジオはじめての方も気軽に参加できる内容です(^^)/

 

 

 

沢山汗もかけると思うので

脂肪燃焼や、体力向上を狙うことができると言われてます!

 

 

 

 

皆様のご参加お待ちしております