暗闇フィットネス！

  • フィットネス

こんにちは(^^)/

フィットネスの藤原です！

 

 

ちょっと久々の登場です(笑)

 

最近暑さが強くなり

毎日汗だくです(笑)

 

 

 

皆さんは、体調はいかがですか？

水分補給は、こまめに行いましょう！

 

 

 

さて、今回のブログでは

7月から導入されるプログラムのご案内をさせていただきます。

 

 

 

その名も

【暗闇フィットネス】です！

 

 

 

 

何より特徴的なのは

スタジオを暗転させてミラーボールを付け暗闇で行うことです！

 

 

 

内容としては、キックボクシングです！

 

 

 

動きはシンプルで、

スタジオはじめての方も気軽に参加できる内容です(^^)/

 

 

 

沢山汗もかけると思うので

脂肪燃焼や、体力向上を狙うことができると言われてます!

 

 

 

 

皆様のご参加お待ちしております！

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