暗闇フィットネス!
- フィットネス
こんにちは(^^)/
フィットネスの藤原です!
ちょっと久々の登場です(笑)
最近暑さが強くなり
毎日汗だくです(笑)
皆さんは、体調はいかがですか?
水分補給は、こまめに行いましょう!
さて、今回のブログでは
7月から導入されるプログラムのご案内をさせていただきます。
その名も
【暗闇フィットネス】です!
何より特徴的なのは
スタジオを暗転させてミラーボールを付け暗闇で行うことです!
内容としては、キックボクシングです!
動きはシンプルで、
スタジオはじめての方も気軽に参加できる内容です(^^)/
沢山汗もかけると思うので
脂肪燃焼や、体力向上を狙うことができると言われてます!
皆様のご参加お待ちしております!