レッスンデビューします☆彡

  • フィットネス
  • スタッフからのメッセージ

こんにちは!フィットネスの木村です☆

最近雨が続き、なんだか気分がのらないですね。

 

7月から木村、レッスンデビューします!!

毎週水曜日 20:40~20:55 に温リフレッシュストレッチを行います!

 

温リフレッシュストレッチとは、、?

短時間で行う

 15分のレッスンです。

 

28度~30度の中で行う

 筋肉を温め、柔軟性を高めて、疲労回復を促す目的があります。

 

ご自身のペースで出来る

 どなたでもご参加いただける内容です。強度も調整できます◎

 

毎週水曜日 20:40~20:55 Bスタジオにてお待ちしております!

 

今回もブログを読んでいただきありがとうございます(^^)/

次回のブログもお楽しみください~

 

フィットネス木村