レッスンデビューします☆彡

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  • スタッフからのメッセージ

こんにちは！フィットネスの木村です☆

最近雨が続き、なんだか気分がのらないですね。

 

7月から木村、レッスンデビューします！！

毎週水曜日 20:40～20:55 に温リフレッシュストレッチを行います！

 

温リフレッシュストレッチとは、、？

・短時間で行う

　15分のレッスンです。

 

・28度～30度の中で行う

　筋肉を温め、柔軟性を高めて、疲労回復を促す目的があります。

 

・ご自身のペースで出来る

　どなたでもご参加いただける内容です。強度も調整できます◎

 

毎週水曜日　20:40～20:55　Bスタジオにてお待ちしております！

 

今回もブログを読んでいただきありがとうございます(^^)/

次回のブログもお楽しみください～

 

フィットネス木村

 

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