祝日イベント行いました♪

  • フィットネス

こんにちは！

フィットネスの篠崎です。

だんだん暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたね～。

遅くなりましたが2月、３月と祝日イベントを行いましたので楽しい写真と共に報告したいと思います。

 

①2月11日（水）ZUMBA60

長町南クラブでは初めてのZUMBA60のイベントで、皆さん大盛り上がりでした♪

みなさん楽しかった！と笑顔でいっぱいでした！！

 

②3月20日（金）エアロ60

 

敏子IRより：『参加者が2名だったので、最初からチアダンスらしい動きを取り入れて４ブロックを作りました！

最後はもちろん、ポンポンを持って楽しく踊って、ラストのポーズはストレス発散の気持ちよさ！でした。』

 

当日は2名の参加だったので、敏子IRもポンポンを持って一緒に踊りました♪

 

  

次回の祝日イベントは、佐藤夢香IRの『ウェーブストレッチリングを使ってコンディショニング』です♪

骨格リセットエクササイズで使っている、ウェーブストレッチリングを使い、全身心地よくほぐします。

リングの使い方を知りたい！最近疲れていて、身体をほぐしたい！という方、そうじゃない方。

皆さんのご参加お待ちしてます！！！

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