【MOSSA】APR26　練習会を行いました！

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皆さんこんにちは！フィットネスの渋谷です!

気温が高くなってきておりこまめな水分補給がかなり大事になりましたね。

先日、5/30(土曜日)から始まるMOSSAの新曲APR26の練習会を行いました！！

 

MOSSAプログラムとは

アメリカのフィットネス会社ＭＯＳＳＡが提供している、音楽に合わせて行うグループエクササイズプログラムの総称です。

長町南クラブには・・・

Group Power(バーベル系）

Group Fight(格闘技系）

Group Blast(ステップ台系）

Group Centergy(ヨガ、ピラティス系）

上記4アイテムがあります！

スタッフで集まり、いち早くAPR26を体感し、「お客様に最高のものをお届けしよう！」と

一致団結し、頑張りました！！

 

練習の様子を少しお見せします。

Group Fihgt　ピークに向け動きを大きく！！みんな必死のパンチですｗ

今回もしびれる展開でしたね～～　なかなか股関節まわり、効きました！

Group Power　仲良く30kgのバーを担ぎ競い合いました！

くれぐれも重量の選択ミスに注意しましょう（笑）いやーキツかったですね。

 

はじめて受けられる方にも安心して受けてもらえるように、スタッフ一同準備しております！

さあ、みんなでLet‘ｓMove!!!!

ご来館お待ちしております！！！

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