【ジムエリア】
有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどお客様の目的合わせてお使いいただけます！
スタッフが在中時間は、マシンの使用方法やトレーニング内容など、気軽にご相談いただけます♪
トレーニングで汗をかいた後は、お風呂でリラックス◎
【有酸素マシン】
脂肪燃焼・体力UPに効果的な有酸素運動！
操作が簡単な「ウォーキング・ランニングマシン」20台、自転車のように座って漕ぐ「バイク」7台、その他ステップ系マシン8台を完備！
その日の気分に合わせて、マシンを使い分けてトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？
【筋肉量や脂肪量がいつでも無料で測定できます！】
InBodyと呼ばれる体成分測定器でご自身の身体を細かくチェックする事が出来ます！ なんと！ルネサンスでは無料で測定が可能♪ 月に１度の測定で常にモチベーションを保つことが出来ます！
【フリーウエイトエリア】
本格的に筋力トレーニングをしたい方、
スポーツでのパフォーマンス力を高めたい方に おススメのエリアです。
カラダを引き締めたい方、かっこいいカラダを目指したい方はぜひ！
ベンチプレス台1台
スミスマシン 1台
パワーラック1台【2023年6月導入】
ケーブルマシンエルコリナ2台
ケーブルマシン【2023年6月導入】
アジャスタブルベンチ
ダンベル最大32キロ 【2023年6月導入】
【筋力トレーニングマシン】
充実した筋力トレーニングマシン。
筋トレが初めての方や、
体力に自信のない方も、トレーナーが
サポートするので安心です！
お腹やお尻を引き締めたい！
内ももを細くしたい！
背中や胸を大きくしたい！
全身のシェイプアップにも！
【オンラインレッスン】
おうちでもレッスンを！
ルネサンスに来館しない日は
おうちでオンラインレッスンを受講！
ルネサンス会員さまは無料で受講できます。
これでおうち時間も充実！
週240本のプログラム！
全国の200名以上のインストラクターの
大人気レッスンも受け放題！
詳しくはこちら
【ヨガ】
不動の大人気ヨガプログラムはほぼ毎日実施中！
【格闘技エクササイズ】
全世界で展開されている大人気格闘技エクササイズプログラムの「グループファイト」を導入！もちろん毎回大人気！
【スタジオレッスン】
脂肪燃焼、筋力アップやストレス解消など様々な目的にあわせたプログラムを週110本ご用意！！
広々としたスタジオで楽しくご参加いただけます♪
お客様に合ったプログラムをご案内させていただきます！
スタジオでエネルギッシュに汗をかいた後、広いお風呂に浸かってスッキリリフレッシュしませんか？
【バーベルエクササイズ】
全世界で展開されているバーベルエクササイズ「グループパワー」も、重さを変えてマイペースでできるから大人気！
【フラダンス】
人気の高いフラダンスプログラムも週３回実施中！
【ダンスプログラム】
全世界で熱狂的大人気のダンスプログラム「ZUMBA」を導入！もちろん毎回大人気！
【SSL(スマートスイミングレッスン)】
新登場！！
エンジョイスイミングをコンセプトに楽しみながら心と身体を育むルネサンスのジュニアスイミングスクールが、
業界初導入のスマートスイミングでさらにパワーアップします！
お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
詳しくはこちら
【成人スクール】
成人の方のスイミングスクールも実施中！
【プール】
25m×6コースある広々プール！
泳ぎの練習や水中ウォーキング、レッスンなどお客様の用途に合わせてお使いいただけます。
※2022年2月より平日16:30～18:30の間、すべてのレーンをジュニアスイミングスクールで使用させていただきます
【スパゾーン】
洗い場は隣との間切りもあり、プライバシースペースを確保◎
シャンプー、ボディソープもあるので手軽にご利用可能です♪
【サウナ（男性）】
約90℃のサウナで、じっくり汗をかくことができます。
カラダを動かしたくないけど、汗をかきたいときにサウナはおススメです。
また、ゆっくり考え事をしたい・心を整えたいときなどにもご利用ください。
【スパゾーン】
運動後や仕事後にお風呂に入ってリラックスしていただけます。
ジムでトレーニングした後、スタジオでレッスンに参加した後に汗を流してスッキリ！！
もちろんお風呂だけの利用も可能です♪
広々としたお風呂で日頃の疲れを癒してください！
【ロッカールーム】
ゆったりとしたパウダールームもあり、ご自分のペースで
ゆっくり身支度も可能です◎
【ドライヤー】
男女ロッカー内に設置。
お風呂後は しっかり髪を乾かしてリセット！
【シャンプーリンス＆ボディーソープ】
各シャワーブースに設置の
シャンプーリンス＆ボディーソープ
なるべく荷物を減らしたい方
さくっとシャワーを浴びたい方に
おすすめです！
【露天風呂】
ルネサンス豊中一番の自慢と言ってもいい露天風呂！
ストレスフルな現実から逃避できる癒しの空間をお楽しみください♪
【マッサージチェア】
お疲れの日ほど行きたくなる！
ルネサンスは運動だけでなく、体を癒すためだけにお越しいただくこともできる場所です。
一家に一台ほしい！でも家には置けないマッサージチェアが無料で利用できます！
【ラウンジ】
3階4階にあるラウンジスペース。
運動だけではなく、ゆったりとした空間で癒し時間をお楽しみください。
充電可能なので仕事もできます◎
【エレベーター】
館外の１階～フロントまではもちろん、館内にも３～４階に
上がるエレベーターを完備。
【水素水】
水分補給には高濃度水素水を。作りたての水素水をクラブの営業時間中汲み放題でき、ご自宅にお持ち帰りも可能なサービス。 ※有料オプション
【サプリメントサーバー】
プロテインやアミノ酸などのサプリメントドリンクが好きな時に補給できる最新アイテム！ ※有料オプション
【プライベートロッカー】
かさばるシューズや
普段お使いのシャンプーなどは
自分専用の鍵付きロッカーに！
※有料オプション
【レンタルグッズ】
忘れても安心♪
トレーニングウエア･タオル･シューズの
レンタルが利用できます。
お仕事帰りなど、手ぶらでの来館も大歓迎！
※有料オプション
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