背骨リセットで猫背改善！凝り固まった背中、胸をほぐす【キャットカウ】のやり方とコツ

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 背骨リセットで猫背改善！凝り固まった背中、胸をほぐ・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング

【ネルマエヨガ＃16】血流アップ・背中引き締めに。椅子を使った「橋のポーズ 」～寝る前に1分のヨガ習慣☆初心者にもおすすめ

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 【ネルマエヨガ＃16】血流アップ・背中引き締めに。・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス | スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング

【視聴者からの質問】ベンチプレスの重量をアップしていく方法とは？高重量を挙げるためのフォーム・ポイント解説（フリーウエイト中級編）

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 【視聴者からの質問】ベンチプレスの重量をアップして・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | クラブからのオススメ

紹介特典！！

こんにちは！！ フィットスタッフの森鼻です。 みなさんお休みはいかがお過ごしでしょうか？ 紅葉など見に行かれていますか？ 私は、先週三宮～神戸空港のランニングで往復してみました。 とても走り・・・・

クラブからのオススメ | フィットネス | スタッフからのメッセージ

【ルネサンス公式オンラインショップからのご紹介】アダプベース

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただきありがとうございます！(^^)/   ルネサンス公式オンラインショップのおすすめ商品 アダプベースのご案内です(^^)/   &d・・・・

【超おススメ！】フィットネススクール体験会！(^^)/

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！(^^)/   本日は超おススメ！フィットネススクール体験会のご案内です！   一人ではなかなかトレーニング・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス | howto

【2022年冬の短期教室】11/8(火)からWebにて受付開始！定員制のためご予約はお早めに！

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！   毎回大好評のジュニアスイミング短期教室が いよいよ11月8日（火）からＷｅｂ予約をスタートします！  ・・・・

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【フィットネス】11月16日(水)～ スタジオプログラム実施方法･定員を一部変更いたします

11月16日(水)～スタジオレッスン実施方法・定員を一部変更いたします ■スタジオレッスン実施方法について インストラクターはお客様との距離を２ｍ確保しレッスンを実施いたします。 指導の際の身体・・・・

フィットネス | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

【フィットネス】11月有料プログラムのお知らせ

11月有料プログラム ■中尾インストラクター　ZUMBA(60min)有料レッスン 10月23日(日)11:00～フロント・お電話にて申込受付開始！ ※実施日・料金など詳しくは、下記画像をご覧く・・・・

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心がちょっぴり温かくなる。ルネサンスショートムービー 「あいのはなし」 三部作【第三話】大丈夫だから　公開

いつもルネサンスブログをご覧いただき、ありがとうございます！(^^)/   ルネサンスなんやちょっと心があったかくなるショートムービー最終話です(^^)/   ↓・・・・

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