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スタッフブログ

Wednesday, December 6, 2023

ダンベルとはちょっと違う!?全身を鍛えられる【ケトルベルトレーニング 】の紹介

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます! 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は ダンベルとはちょっと違う!?全身を鍛えられる【ケト・・・・

フィットネス | howto | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

Tuesday, December 5, 2023

修理予定日は12月11日となります【お詫び】機械故障によるプールサイドスパご利用停止について

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、誠にありがとうございます。   施設故障のご案内とお詫びでございます。 プール施設内にございます プールサイドスパ ですが、機械の故障によりご利用・・・・

Sunday, December 3, 2023

【ジュニアスイミング】12月度のお知らせ☆★

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、誠にありがとうございます!   こんにちは!スイミングスタッフの橋本です!('ω')   あっ!という間に12月になりまし・・・・

スイミング | ジュニアスイミング | スタッフからのメッセージ

Saturday, December 2, 2023

【12月】ショップ情報!

こんにちは! いつもルネサンス豊中をご利用いただきありがとうございます。   すっかり外も寒くなり、街中もクリスマス仕様になってきましたね! 毎年この季節になると街中がイルミネーショ・・・・

クラブからのオススメ

Tuesday, November 28, 2023

安定した歩行や走行には「フロント・ランジ」!!

いつもルネサンス豊中をご利用いただきありがとうございます。 そろそろ、マラソンのシーズンですね(^^♪ 「今年は、マラソンにチャレンジするぞ!!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?? ・・・・

フィットネス

Friday, November 24, 2023

【ジュニアスイミング】やってきました!みんなでだいこん体操!!

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、誠にありがとうございます!   こんにちは!スイミングスタッフの橋本です!('ω')   もう少しで12月! 12月とい・・・・

ジュニアスイミング | スイミング | スタッフからのメッセージ

Monday, November 20, 2023

二の腕を効率よく鍛える!ケーブルフレンチプレスのやり方

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます! 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 二の腕を効率よく鍛える!ケーブルフレンチプレスのや・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | howto | フィットネス

Friday, November 17, 2023

【ジュニアスイミング】本日からテスト週間ですよー!

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、ありがとうございます!   こんにちは!スイミングスタッフの橋本です!('ω')     ジュニアスイミングに・・・・

スタッフからのメッセージ | スイミング | ジュニアスイミング

Thursday, November 16, 2023

立ったままできる【もも裏ストレッチ】のコツ〜腰痛予防&もも裏の張り解消に〜

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます! 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 立ったままできる【もも裏ストレッチ】のコツ〜腰痛予・・・・

クラブからのオススメ | 「安全安心・改善」への取組 | howto | フィットネス | スタッフからのメッセージ

Sunday, November 12, 2023

背中のトレーニング応用編【事前疲労法】とは?〜ベテラントレーナーの裏技教えます〜

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます! 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 背中のトレーニング応用編【事前疲労法】とは?〜ベテ・・・・

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新着情報

  • ダンベルとはちょっと違う!?全身を鍛えられる【ケトルベルトレーニング 】の紹介(12/06)
  • 修理予定日は12月11日となります【お詫び】機械故障によるプールサイドスパご利用停止について(12/05)
  • 【ジュニアスイミング】12月度のお知らせ☆★(12/03)
  • 【12月】ショップ情報!(12/02)
  • 安定した歩行や走行には「フロント・ランジ」!!(11/28)

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