ダンベルとはちょっと違う!?全身を鍛えられる【ケトルベルトレーニング 】の紹介

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は ダンベルとはちょっと違う!?全身を鍛えられる【ケト・・・・

フィットネス | howto | スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ

修理予定日は12月11日となります【お詫び】機械故障によるプールサイドスパご利用停止について

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、誠にありがとうございます。   施設故障のご案内とお詫びでございます。 プール施設内にございます プールサイドスパ ですが、機械の故障によりご利用・・・・

【ジュニアスイミング】12月度のお知らせ☆★

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、誠にありがとうございます！   こんにちは！スイミングスタッフの橋本です！('ω')   あっ！という間に12月になりまし・・・・

スイミング | ジュニアスイミング | スタッフからのメッセージ

【12月】ショップ情報！

こんにちは！ いつもルネサンス豊中をご利用いただきありがとうございます。   すっかり外も寒くなり、街中もクリスマス仕様になってきましたね！ 毎年この季節になると街中がイルミネーショ・・・・

クラブからのオススメ

安定した歩行や走行には「フロント・ランジ」！！

いつもルネサンス豊中をご利用いただきありがとうございます。 そろそろ、マラソンのシーズンですね(^^♪ 「今年は、マラソンにチャレンジするぞ！！」という方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ ・・・・

フィットネス

【ジュニアスイミング】やってきました！みんなでだいこん体操！！

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、誠にありがとうございます！   こんにちは！スイミングスタッフの橋本です！('ω')   もう少しで12月！ 12月とい・・・・

ジュニアスイミング | スイミング | スタッフからのメッセージ

二の腕を効率よく鍛える！ケーブルフレンチプレスのやり方

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 二の腕を効率よく鍛える！ケーブルフレンチプレスのや・・・・

スタッフからのメッセージ | クラブからのオススメ | howto | フィットネス

【ジュニアスイミング】本日からテスト週間ですよー！

いつもルネサンス豊中をご利用いただき、ありがとうございます！   こんにちは！スイミングスタッフの橋本です！('ω')     ジュニアスイミングに・・・・

スタッフからのメッセージ | スイミング | ジュニアスイミング

立ったままできる【もも裏ストレッチ】のコツ〜腰痛予防＆もも裏の張り解消に〜

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 立ったままできる【もも裏ストレッチ】のコツ〜腰痛予・・・・

クラブからのオススメ | 「安全安心・改善」への取組 | howto | フィットネス | スタッフからのメッセージ

背中のトレーニング応用編【事前疲労法】とは？〜ベテラントレーナーの裏技教えます〜

いつもルネサンス豊中ブログをご覧いただき、ありがとうございます！ 今回ご紹介するルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」動画の内容は 背中のトレーニング応用編【事前疲労法】とは？〜ベテ・・・・

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