ルネサンス 豊中の施設紹介

芝生エリア

15分間という短時間で効果的なショートプログラムを多数実施しています。また、様々な体幹トレーニングが可能な道具を多数取り揃えています。

ウェイトトレーニング

初心者の方でも安心して始められるマシンと、上級者の方でも満足して続けられるマシンを取り揃えています。ジム内にもトレーナーが常時いますので、気軽にご相談いただけます。

有酸素マシン

ランニングマシン20台、バイク11台、ウォーキングマシン5台、ステップ系マシン8台を完備!その日の気分に合わせて、マシンを使い分けて是非トレーニングをしてみてはいかがでしょうか。

映像プログラム

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。
さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK!
だからお手軽に・お気軽に参加できます!

話題のプログラム

UBOUNDプログラム!今話題のテンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズです!
UBOUNDは効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラスでおおよそ400~900kcalを消費できます。また、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全にエクササイズすることができます。新たなエクササイズ習慣にUBOUNDを取り入れてみませんか?

暗闇ワークアウト

暗闇フィットネスは、暗闇×照明×音楽=非日常空間で、周囲をきにすることなく、集中してエクサイズができるのが特徴です。
●自分だけの世界を体感できる!
●人目を気にせずにストレス発散!
●非日常空間で高揚感を体感できる!
●時短で楽しくダイエットできる!
一つでも気になった方、ルネサンス豊中の暗闇フィットネスを是非ご体感ください。

温ヨガ

豊中クラブでは暑すぎない、苦しくない温プログラムをご用意しております。今話題の「温活」と「巡活」を自分のペースで楽しみながら始められます。発汗効果で、新陳代謝をい促し、ココロもカラダもすっきり

スタジオ

筋力アップやストレス解消を目的としたプログラムまでバリエーション豊富で楽しく参加いただけます。
あなたにあったプログラムがきっと見つかる!

プール

泳ぎの練習や水中ウォーキング、レッスンなどお客様の用途に合わせてお使いいただけます。

お風呂

運動後や仕事後にお風呂に入ってリラックスしていただけます。

ルネサンス 豊中のスタッフ紹介