こんにちは！！

ルネサンス・ビエラ明舞の高橋(ま)です。

暑い8月は室内で走るのも良いですよね！

そんな方におすすめなイベントの紹介です(^^)

【今週のメニュー】

※ハムストリングスに違和感があったため、休養週にしました。。。。

たぶんウェイトトレーニングでやったデットリフトが原因です。皆様もお気をつけて

【全国10,000mkmチャレンジ】

今回のイベントは、全国のルネサンス会員の皆さんが投稿したランニング・ウォーキングの距離をつなぎ、沖縄から北海道まで約10,000kmの達成を目指すイベントです。

【イベント概要】

・開催期間：8月1日(土)～8月31日(月)

・参加費：無料

・イベント内容：室内で運動したランニング、ウォーキング、バイク、クロストレーナー（距離表示が出るもの）の走行距離を会員コミュニティサイト「RENAISSANCE　Colors」へ投稿し、合計10,000kmを目指します。

※期間中何回投稿してもらってもOK！

★RENAISSANCE Colorsの登録はこちら★

★RENAISSANCE Colorsランニングページはこちら★

ご参加方法などでご不明点あれば、高橋まで！ 

次回もお楽しみに～(^^)/