カラダのケアできていますか??
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
\ ルネサンス海老名ビナガーデンズ24です /
急に凍てつく寒さになったりと環境の変化や1年間の疲れが溜まってしまうこの12月、、、。
皆さま、カラダのケアはできていますでしょうか??
トレーニング前、トレーニング後の頑張ったカラダをケアせずに、疲労を溜めすぎてしまうと怪我の原因につながります。
せっかく頑張ってトレーニングをしているのに、怪我をしてしまったら、楽しく運動ができなくなってしまいますよね。
そこで!オススメなのが、リリースガンです!!
今回、テニスコーチの山本コーチにリリースガンを使っていただき、実際に体感してもらいました!!
日頃からケアについて意識している山本コーチも大絶賛でした!!!
12月29日(金)まで、各エリアで体感することができます!
1年間頑張った自分へのご褒美に・大切な方へのプレゼントにしてみてはいかがでしょうか?
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( @re_ebina_vinagardens_official )
①インタビュアー:日頃からカラダのケアを行っていますか?
①山本コーチ:ストレッチなどを行って、カラダの疲れを残さないようにしていますが、なかなかケアしきれず、、、。
②インタビュアー:普段、どこが疲れやすいですか?
②山本コーチ:私は、ふくらはぎと右腕が、特に疲れが溜まりやすいです。
③インタビュアー:実際にリリースガンを使ってみて、どうですか?
③山本コーチ:これ、いいですね!!!気になる箇所に、ピンポイントでアプローチできるので、自分でケアをするよりも全然違いますね!使い終わった後、軽い感じがします!!