カラダのケアできていますか??

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\ ルネサンス海老名ビナガーデンズ24です /

急に凍てつく寒さになったりと環境の変化や1年間の疲れが溜まってしまうこの12月、、、。

皆さま、カラダのケアはできていますでしょうか??

トレーニング前、トレーニング後の頑張ったカラダをケアせずに、疲労を溜めすぎてしまうと怪我の原因につながります。

せっかく頑張ってトレーニングをしているのに、怪我をしてしまったら、楽しく運動ができなくなってしまいますよね。

そこで!オススメなのが、リリースガンです!!

今回、テニスコーチの山本コーチにリリースガンを使っていただき、実際に体感してもらいました!!

①インタビュアー:日頃からカラダのケアを行っていますか?

①山本コーチ:ストレッチなどを行って、カラダの疲れを残さないようにしていますが、なかなかケアしきれず、、、。

 

②インタビュアー:普段、どこが疲れやすいですか?

②山本コーチ:私は、ふくらはぎと右腕が、特に疲れが溜まりやすいです。

 

③インタビュアー:実際にリリースガンを使ってみて、どうですか?

③山本コーチ:これ、いいですね!!!気になる箇所に、ピンポイントでアプローチできるので、自分でケアをするよりも全然違いますね!使い終わった後、軽い感じがします!!

日頃からケアについて意識している山本コーチも大絶賛でした!!!

12月29日(金)まで、各エリアで体感することができます!
1年間頑張った自分へのご褒美に・大切な方へのプレゼントにしてみてはいかがでしょうか?

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