スポーツクラブ ルネサンス 海老名ビナガーデンズ24

お知らせ・キャンペーン

体験ご案内

【サ活体験|3/31(日)迄】流行から新定番!サウナで「ととのう」究極の嗜み。日常のストレス、運動不足のカラダを「ととのえて」みませんか。

気軽に「サウナ浴」から
スポーツクラブ通い、はじめましょう!

「ととのう」で大注目のサウナ。流行から、定番に
少し前は、中年男性の趣味というイメージがあったサウナですが、今では、老若男女問わず愛好家が増えています。
「ととのう」という言葉に明確な定義はありませんが、サウナ愛好家がそろって口にする感覚のことで、

サウナ → 水風呂 → 休憩」というサイクル後の

❝サウナトランス❞と呼ばれる、陶酔感や幸福感、リラックス感を指しているそうです。
日常に、ちょっと贅沢な「ココロ」と「カラダ」のリフレッシュを。

はじめてのサウナに。ホームサウナに。
\ルネサンス/
まずは体験から。

体験予約は
WEBでカンタン!

ルネサンスなら、ジム・スタジオプログラムのご利用も可能。気軽にサ活体験からはじめてみましょう!

 利用可能エリア  サウナ・お風呂等のスパエリア、
 マシンジム・スタジオ・プール・ロッカールームエリア・ラウンジ
 ※有人営業時間のみ>火曜~金曜10:00~23:00/土・日曜、祝日10:00~21:00
 ※プールエリアは一部ご利用いただけない時間帯がございます。
 体験料  1,100円(税込)
 LINE友だち登録で無料クーポンプレゼント中!こちら>
 ★ペア(お二人)でも同料金!
 毎月27日はViNAの日価格!(こちら>) 
 対象  中学生以上の方に限ります。
 ルネサンス会員の登録をされていない方で、初めてご利用の方に限ります。
 複数回のご利用はできません。
 体験方法  体験は事前ご予約制となります。
 WEB体験フォームまたはお電話にてお申し込みください。
 ご予約日は、フロントにてチェックイン後、ご利用についてご案内いたします。
 レンタル用品  タオルレンタル付 (バスタオル・フェイスタオル) 

※当クラブは、現金のお取り扱いはございません(お支払い方法詳細はこちら)。

体験を予約する

【注意事項】

  • ルネサンスは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。予めご了承ください。

医師等により運動を禁じられている方/妊娠中の方/他人に伝染又は感染する恐れのある疾病を有する方/酒気を帯びている方/ペット連れの方/刺青(タトゥー含む)のある方/暴力団関係者/会社が不適当と認めた方

ルネサンス
海老名ビナガーデンズ24は、
「ととのう」環境、揃ってます!

サウナ室

設定温度は90度。サウナ室の温度管理にこだわっています!
オートロウリュウ導入で、熱波を体験いただけます!

ビート板は、サウナ室前に完備。ご自由にご利用いただけます。※ご利用後は、洗浄にご協力ください。

水風呂

サウナの醍醐味、水風呂!充実感はサウナ室に入っている時ではなく、水によるクールと休憩の流れにあり!
設定温度は18度。水深も85cmで十分!

ととのいスペース(椅子設置)

浴室内には、「ととのい椅子」が設置されているので、ストレスなし!
背もたれ・ひじ掛けもあり、ゆったりできます。休憩タイムにご活用ください。

【サウナご利用時の注意事項】

  • さまざまな効果を得られるサウナですが、リスクもあります。医師から止められている方、高齢者や高血圧、糖尿病、心臓などに持病のある方、体調の良くない方は、利用を控えましょう。
  • サウナご利用時は、会話禁止にご協力ください。

サウナの嗜み方
暑さに耐えるだけでは、
「ととのう」に至りません!

【STEP1】水分補給・シャワー

まずは脱水症状を回避するために、充分な水分補給を。その後、皮膚表面をサッとシャワーで洗い流して身体を清潔に。これで準備万端。体調に不安がある時は、無理せずに!

【STEP2】いよいよサウナ室へイン

時間は5~10分くらい。暑い場合は、無理せずに下段に座ります。退室する際は、すぐに出たい気持ちを堪えて!ゆっくり立ち上がりましょう。無理せずマイペースでお楽しみください。

【STEP3】サウナの醍醐味、いざ水風呂へ

先に汗をサラッと流します。水風呂は低めに設定されています。勢いをつけず、2分ぐらいゆーっくり浸かりましょう。サウナの醍醐味は、ここ水風呂。血管がギューッと収縮し、交感神経を刺激します。

【STEP4】休憩タイム!

簡単に身体の水分を拭き取りましょう。浴室にある椅子にゆっくり腰掛けます。身体は弛緩しているのに、頭はスッキリ!恍惚感でイッパイ!この感覚が「ととのう」状態と言われています。

STEP1~4を3回ほど繰り返します。※間の水分補給を忘れずに!

「ととのう」瞬間はどなたにもやってくるといわれています。とても心地がイイ状態。「サウナトランス」といわれるように、解放感や幸福感があるようです。でもその感じ方は、人それぞれご自身のサウナライフをお楽しみください

\もちろん利用OK/
お風呂・ラウンジ

お風呂

広々内湯は、手足を伸ばしてゆっくり浸かれます。

ラウンジ

サウナあがりの休憩はもちろん、電源・Wi-Fi完備のラウンジは、コワーキングにもご利用いただけます。
お仕事終わりにサウナやフィットネスへ直行!

サウナあがりの水分補給

サウナあがりの定番ドリングといえば?!ラウンジには自動販売機にて各種ドリンクを揃えています。
※「オロポ」は、ドリンクそれぞれをご購入いただきご自身のタンブラーにて調合されてください!

入会をご検討されている方
\必見!/

ルネサンスなら選べるおためしプランで気軽にスタート!
コスパ最高!月額5,500円(税込)一番人気プラン「ジム・サウナおためし会員」
お得な入会情報は、画像をクリック!(または、こちら>から)

施設見学 随時受付中!

入会を決めていただいた方・体験前に見学してみたいという方には、 
『施設に来て』リアルに!『WEB』バーチャルで!
ご来館の際は、以下、見学予約フォームよりお申し込みください。ご予約の方を優先してご案内いたします。

見学を予約する

スポーツクラブ ルネサンス
海老名ビナガーデンズ24

【フロント・電話受付時間】

  • 火曜~金曜    11:00~21:00
  • 土曜・日曜・祝日 11:00~19:00

※休館日…月曜・年末年始、他。

TEL:046-232-6670

【住所/アクセス】

  • 〒243-0438 神奈川県海老名市めぐみ町3-1 ビナガーデンズパーチ8~10階(9階フロント)
  • 公共交通機関:小田急・相鉄・JR相模線『海老名駅』徒歩1分(自由通路)
  • 駐車・駐輪場:近隣駐車・駐輪場をご利用ください。(提携サービスはございません)
  • ルネサンス入口について:ビナガーデンズパーチ外通路エレベーターをご利用ください。

入口詳細はこちら

ご不明な点はお気軽にお問合せください。

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皆様のご来館を、心よりお待ちしております。

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