クラブのオススメ
【4月プログラムスケジュール/リニューアル】Group Blast新規導入！レッスン数増設！15分で出来るショートレッスンも♪
4月プログラムスケジュール/大幅リニューアル！！
①Group Blastの新規導入！
②レッスン本数が増えました！
より参加しやすく、快適に予約ができます♪
・木曜日
14:15~14:45 GroupFight DINOインストラクター
・土曜日
15:45~16:15 GroupBlast 小山由紀子インストラクター
・日曜日
18:45~19:15 温ヨガ 高橋りしあインストラクター
③初心者の方、時短で効率よく効果を得たい方必見！
15分ショートレッスン導入！
※スタジオプログラム同様、事前予約が必要となります。お好きな場所でご参加いただけます。
お腹シェイプとは？
上腹だけでなく、下腹やくびれをつくる上で大切な脇腹など、お腹を満遍なくトレーニングしていきます。
15分と短い時間ですが、効率よくお腹にアプローチすることができます。
「お腹が気になる方」「くびれを手に入れたい方」「健康診断に引っかかってしまった方」
ぜひお気軽にご参加ください！
からだすっきりストレッチとは？
日頃のトレーニングやデスクワーク、家事や育児に追われて、
中々疲労が取れない方はぜひご参加ください！
15分で全身気持ちよくストレッチします。
・水曜日
15:10~15:25 お腹シェイプ 山田トレーナー
15:35~15:50 からだすっきりストレッチ 山田トレーナー
18:10~18:25 お腹シェイプ 柴村トレーナー
18:35~18:50 からだすっきりストレッチ 柴村トレーナー
・木曜日
11:10~11:25 お腹シェイプ 室伏トレーナー
11:35~11:50 からだすっきりストレッチ 室伏トレーナー
・日曜日
16:10~16:25 お腹シェイプ 室伏トレーナー
16:35~16:50 からだすっきりストレッチ 室伏トレーナー
今なら無料！手ぶら施設見学会 受付中！
フィットネス1日施設体験会/1,100円(税込) 受付中！
スポーツクラブ ルネサンス
海老名ビナガーデンズ24
【フロント・電話受付時間】
- 火曜～金曜 11:00～21:00
- 土曜・日曜・祝日 11:00～19:00
※休館日…月曜・年末年始、他。
【住所/アクセス】
- 〒243-0438 神奈川県海老名市めぐみ町3-1 ビナガーデンズパーチ8～10階（9階フロント）
- 公共交通機関：小田急・相鉄・JR相模線『海老名駅』徒歩1分（自由通路）
- 駐車・駐輪場：近隣駐車・駐輪場をご利用ください。（提携サービスはございません）
- ルネサンス入口について：ビナガーデンズパーチ外通路エレベーターをご利用ください。
ご不明な点はお気軽にお問合せください。
皆様のご来館を、心よりお待ちしております。
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GroupBlastとは？
GroupFightやGroupCentergyなどのMOSSAプログラムの仲間です！
GroupBlastとは、非常に効果的かつアスレチックに動く、
30分または45分、スタジオ行なうでカーディオトレーニングです。
エキサイティングな音楽に合わせて、走る、跳ぶなどの動きを取り入れ、
心肺機能の向上や下半身の筋力アップを目指します！