もうすぐ10月ですね~

  • スタッフからのメッセージ
  • フィットネス

皆さん、こんにちは!
フィットネストレーナーの鈴木です。

最近、コンビニや洋菓子屋さんなどで
シャインマスカットのスイーツが並んでいますが、
シャインマスカット大福の美味しさに衝撃を受けました。
ちなみに大福は脂質が少ないので、
食間が空いて、この後エネルギーを使うであろうというときに
大福を食べたりします。
もし良ければお試しあれ!

そろそろ気温も落ち着き、秋模様になりそうですが、
秋の気候は過ごしやすい環境にもなりますから
夏の疲れが回復してきて食欲も増加しやすくなると
言われています。
よく食べてよく動きよく寝る!
これが一番の健康づくりではないでしょうか。

やはりそんなときにはルネサンスで体を動かしましょう!

ということで10月~12月のプログラムスケジュールのお知らせです。

詳細はこちらからご確認いただけます。

皆さんがいつもいらっしゃる時間のプログラムや

このプログラム気になるな~

この人やってるプログラム気になるな~

そんなことを思ったらぜひ一度参加してみてください。

普段味わえないような体験ができるはず!!

ちなみに私鈴木は、

■水曜 14:15~14:45 からだすっきりストレッチ

■水曜 21:00~21:45 Group Fight

■木曜 20:50~21:35 Group Power

■金曜 20:30~21:15 Group Fight

■日曜 12:55~13:25 からだすっきりストレッチ

■日曜 13:45~14:30 Group Power

■日曜 14:45~15:30 Group Fight

を担当しますので、ぜひ一度ご参加ください。

ルネサンスで皆さんのご参加をお待ちしています。

 

 

【フロント受付時間】

  • 平日 11:00~21:00
  • 土曜 10:00~20:00
  • 日曜 10:00~18:00

   ※休館日・・・月曜日、年末年始、他

   ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

    (TEL:082-431-0333)

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スポーツクラブ ルネサンス 東広島24

◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス 城信バス停すぐ

(TEL:082-431-0333)

東広島市、西条、寺家、八本松、高屋、黒瀬、入野、安芸津、呉市にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご体験にお越し下さい!

皆様のご来館をこころよりお待ちしております。