もうすぐ10月ですね～

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  • フィットネス

皆さん、こんにちは！
フィットネストレーナーの鈴木です。

最近、コンビニや洋菓子屋さんなどで
シャインマスカットのスイーツが並んでいますが、
シャインマスカット大福の美味しさに衝撃を受けました。
ちなみに大福は脂質が少ないので、
食間が空いて、この後エネルギーを使うであろうというときに
大福を食べたりします。
もし良ければお試しあれ！

そろそろ気温も落ち着き、秋模様になりそうですが、
秋の気候は過ごしやすい環境にもなりますから
夏の疲れが回復してきて食欲も増加しやすくなると
言われています。
よく食べてよく動きよく寝る！
これが一番の健康づくりではないでしょうか。

やはりそんなときにはルネサンスで体を動かしましょう！

ということで10月～12月のプログラムスケジュールのお知らせです。

詳細はこちらからご確認いただけます。

皆さんがいつもいらっしゃる時間のプログラムや

このプログラム気になるな～

この人やってるプログラム気になるな～

そんなことを思ったらぜひ一度参加してみてください。

普段味わえないような体験ができるはず！！

ちなみに私鈴木は、

■水曜 14:15～14:45　からだすっきりストレッチ

■水曜 21:00～21:45　Group Fight

■木曜 20:50～21:35　Group Power

■金曜 20:30～21:15　Group Fight

■日曜 12:55～13:25　からだすっきりストレッチ

■日曜 13:45～14:30　Group Power

■日曜 14:45～15:30　Group Fight

を担当しますので、ぜひ一度ご参加ください。

ルネサンスで皆さんのご参加をお待ちしています。

 

 

【フロント受付時間】

  • 平日　11:00～21:00
  • 土曜　10:00～20:00
  • 日曜　10:00～18:00

　  ※休館日･･･月曜日、年末年始、他

　  ご不明な点は、お気軽にお問合せください。

    (TEL:082-431-0333)

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スポーツクラブ　ルネサンス　東広島24

◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス　城信バス停すぐ

(TEL:082-431-0333)

東広島市、西条、寺家、八本松、高屋、黒瀬、入野、安芸津、呉市にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご体験にお越し下さい！

皆様のご来館をこころよりお待ちしております。　

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