もうすぐ10月ですね~
- スタッフからのメッセージ
- フィットネス
皆さん、こんにちは!
フィットネストレーナーの鈴木です。
最近、コンビニや洋菓子屋さんなどで
シャインマスカットのスイーツが並んでいますが、
シャインマスカット大福の美味しさに衝撃を受けました。
ちなみに大福は脂質が少ないので、
食間が空いて、この後エネルギーを使うであろうというときに
大福を食べたりします。
もし良ければお試しあれ!
そろそろ気温も落ち着き、秋模様になりそうですが、
秋の気候は過ごしやすい環境にもなりますから
夏の疲れが回復してきて食欲も増加しやすくなると
言われています。
よく食べてよく動きよく寝る!
これが一番の健康づくりではないでしょうか。
やはりそんなときにはルネサンスで体を動かしましょう!
ということで10月~12月のプログラムスケジュールのお知らせです。
詳細はこちらからご確認いただけます。
皆さんがいつもいらっしゃる時間のプログラムや
このプログラム気になるな~
この人やってるプログラム気になるな~
そんなことを思ったらぜひ一度参加してみてください。
普段味わえないような体験ができるはず!!
ちなみに私鈴木は、
を担当しますので、ぜひ一度ご参加ください。
ルネサンスで皆さんのご参加をお待ちしています。
【フロント受付時間】
- 平日 11:00~21:00
- 土曜 10:00~20:00
- 日曜 10:00~18:00
※休館日・・・月曜日、年末年始、他
ご不明な点は、お気軽にお問合せください。
(TEL:082-431-0333)
スポーツクラブ ルネサンス 東広島24
◆『ホットカモ・カモボウル』すぐ近く◆芸陽バス 城信バス停すぐ
(TEL:082-431-0333)
東広島市、西条、寺家、八本松、高屋、黒瀬、入野、安芸津、呉市にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご体験にお越し下さい!
皆様のご来館をこころよりお待ちしております。
■水曜 14:15~14:45 からだすっきりストレッチ
■水曜 21:00~21:45 Group Fight
■木曜 20:50~21:35 Group Power
■金曜 20:30~21:15 Group Fight
■日曜 12:55~13:25 からだすっきりストレッチ
■日曜 13:45~14:30 Group Power
■日曜 14:45~15:30 Group Fight