参加してみよう！スタジオレッスンのご紹介
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いつもルネサンス東広島のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます！
こんにちは！フロントの夘木です！
ジメジメした日が続いていますが体調は崩されていませんか？
楽しく健康的に、ルネサンスに通ってくださいね！
本日のブログでは、スタジオレッスンに参加したことがない！
参加してみたいけどどんなレッスンかわからないので不安！
そんな方にオススメのレッスンを紹介します！！！！
今回私が紹介するレッスンは【Group Centergy】です。
実際にレッスンに参加し、担当の藤原インストラクターにインタビューして来ました♪
↓↓↓↓↓↓↓↓
このプログラムは、集中力の向上やストレス緩和などを目的とし、
ヨガやピラティスの動きを取り入れたワークアウトを、明るく軽快な音楽に合わせて行います。
程よく身体を動かし、終わりにかけ心を落ち着かせていけるプログラムです。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
私自身、身体がカタイのが悩みですが、Group Centergyは自分のペースで参加でき、
少しずつ身体がほぐれるのを感じられて、スッキリします！
ぜひ、皆様も参加して実感してみてくださいね！
以上、オススメスタジオプログラムのご紹介でした。
最後までご覧いただきありがとうございました。
次回の更新もお楽しみに！
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