AED/CPR(心肺蘇生法)の講習を受けました！

こんにちは！ フィットネススタッフの大西です(*^-^*)   タイトルにもある通り、先日AED/CPR(心肺蘇生法)の講習を受けました！ 年に1回ほど実施しているものになりますが、・・・・

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【お知らせ】七夕の短冊書き始めました♪

こんにちは、フロントの高田です。 6月なのに暑い日が続き、夏本番を乗り越えられる自信がありません・・・笑 熱中症や脱水症状にならないように、 しっかり水分・食事・睡眠・運動をして一緒に夏を乗り越・・・・

スタッフからのメッセージ

【イベント報告】6/4(水)Group Power・6/7(土)Group Fight ～後半戦～

ブログをご覧の皆さま こんにちは！！光が丘クラブMOSSAチームです☆   MOSSAプログラム APR25が解禁され、 ジョイントレッスンが盛り上がっています☆彡 Group P・・・・

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【サウナ・スパ健康アドバイザーについて】

こんにちは、フロントの高田です！   大雨の日もあれば、暑い日もあり 体調を崩しやすい時期ですが皆様体調は大丈夫でしょうか？ 水分をこまめに摂るようにしていきましょう★  ・・・・

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TTT(トライネーションズチームトレーニング)

ブログをご覧の皆さま、こんにちは！ フィットネス須藤です(^^)/   いつもルネサンス光が丘ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日も張り切ってブログ更新します！ &nb・・・・

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【イベント報告】5/31(土)Group Centergy・6/3(火)Group Blast ～前半戦～

ブログをご覧の皆さま こんにちは！！光が丘クラブMOSSAチームです☆   MOSSAプログラム APR25が解禁され、 ジョイントレッスンが盛り上がっています☆彡 Group C・・・・

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Group Power 60 スペシャルイベント開催！！

ブログをご覧の皆さま こんにちは！！フィットネス須藤です！！   いつもルネサンス光が丘ブログをご覧頂きありがとうございます。 もうすぐ梅雨入りしますね！ 雨でもルネサンスなら快適・・・・

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