お尻シェイプ☆

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スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます(*^^*)☆

 

こんにちは♬

フィットネスの今関ですっ(‥)♡

 

6月中に見たい映画が盛りだくさん><!

新しい作品はもちろんですが、大好きなアベンジャーズの上映が終わる前にもう1回は見たい…‼

 

ちなみに光が丘クラブスタッフには、MARVEL好きが数人います!

その中でも、今関尾﨑くん古泉くん・新人の山﨑くんは、アベンジャーズシリーズの大ファンなので、お話が合いそうな方はぜひ私たちに声を掛けてくださいっ(^^)☆彡

 

 

さて(;'∀')

また前置きが長くなってしまいましたが

真面目にブログ書きますよ~(*´з`)笑

 

 

7月~9月のプログラムスケジュールが公開されました☆

皆さまご覧いただけましたか?( *´艸`)

 

 

ルネサンス光が丘HP内、

「タイムスケジュール」からもご覧いただけます★

前回のプログラムから変更された箇所は、太い赤枠で囲ってあるのでご確認くださいね~

 

今回は、7月からプログラムに挑戦してみようかな…と思っている方へ今関がイチ推しのプログラムをご紹介します!

 

そのプログラムは・・・

お尻シェイプ20』です(^^)/

↑今回のモデルは、

フィットネス&スイミングで大活躍!

美人トレーナー福田さんです♡

 

モデルが良いと、

ブログも華やかになりますね~(′ω`)

 

話は戻りまして!

この「お尻シェイプ20」は、20分間で美しいお尻をつくることを目的としたプログラムです!

お尻には大きい筋肉と小さい筋肉があって、各部位に合ったトレーニング種目をいくつか行っていきます。

効いた~!」「お尻が上がってきた!」「スクワットが得意になった!」など、既存のクラスに出ている方からは様々な嬉しいお声をいただいております♡

 

7月からクラスの数が大幅に増え、芝生ファンクショナルエリアで行いますので気軽にご参加いただけます(*´▽`*)

 

どのクラスを誰が担当するか気になる方は、お気軽にジムスタッフまでお尋ね下さい!

 

 

 \皆様のご参加お待ちしてます♡/

 

 

ちなみに今関は、

毎週木曜日19:45~のクラス担当します!

(ちゃっかり宣伝…笑)

 

 

それでは(^^)/

雨にも負けず!よい週末を~♬

 

*・ω・)<以上、今関でした~!