みんな集まれ～！冬の水泳短期＆体験教室
11/2（火 ）〜受付開始！
つよいカラダづくりは
お子さまの財産になります
ルネサンスのプールは温かくキレイに保たれているから、冬でも気持ちよく泳ぐことができます。プールでたくさん泳いで、風邪に負けない丈夫なカラダを作ろう！
「エンジョイスイミング」それがルネサンスのコンセプト。ルネサンスはお子様の『安全・安心』を最優先に、楽しく上達するレッスンを心がけています。
短期間の集中レッスンで
レベルアップ!
短期水泳教室
もっと上手くなりたい！
運動不足解消にもおすすめ。
日程
| クラス | 期間 | 時間 | 対象・レベル | 定員 |
|---|---|---|---|---|
| 1期 | 12/12(土)・19(土) | 8:30~9:30 | クロール~4泳法
6歳~15歳 |
5名 |
| 2期 | 12/13(日)・20(日) | 8:30~9:30 | クロール~4泳法
6歳~15歳 |
5名 |
| 3期 | 1/4(月)・11(月・祝) | 9:00~10:00 | 水慣れ~クロール・背泳ぎ
3歳~12歳 |
10名 |
| 4期 | 1/5(火)・6(水) | 8:30~9:30 | 水慣れ~クロール・背泳ぎ
3歳~12歳 |
10名 |
| 5期 | 1/6(水)・13(水) | 15:30~16:30 | 水慣れ~クロール・背泳ぎ
3歳~12歳 |
3名 |
| 6期 | 1/6(水)・13(水) | 16:30~17:30 | クロール~4泳法
6歳~15歳 |
3名 |
※横スクロールでご覧いただけます。
※定員状況については、WEB予約フォームにてご確認ください。
受講料
2日間コース：4,400円（税込）
【スクール生】550円OFF!
●ご予約後、1週間以内にご入金ください。
●受講期開始1週間前から1,100円（税込）のキャンセル料が発生します。
今すぐ、始めたいという方に！
特別体験教室
体験のお子さまだけの特別レッスン。スイミングや習いごとがはじめての方におすすめ。
日程・料金
【特別体験会】
➀11/18(水) 16:30～17:30
➁11/23(月祝)10:30～11:30
➂11/25(水) 16:30～17:30
➃12/2(水) 16:30～17:30
⑤12/5(土) 16:00～17:30
【対象】
水慣れ～クロール /対象:3才～9才
【料金】
1回/1,100円（税込）
お申し込みの流れ
ご予約
日程をご確認の上、ご希望の日時を選び、WEBまたはお電話よりお申し込みください。
体験日の確定
定員状況を確認し、ご連絡させていただきます。
ルネサンスにご来館
フロントにお越しください。受付やお着替えを済ませてレッスンスタート
定員制のため、お申し込みはお早めに!
TEL.03-5372-4400
「スクールを続けよう」と
決めているなら！
本科スクールにご入会の方に
オトクな特典！
-
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お得な特典あり！ ※詳細はクラブにてご確認ください。
注意事項
● 定員状況によりご希望のコースにお申し込みいただけないこともございます。
● 上記の入会特典は、8ヶ月以上ご継続の方に限ります。詳細はお問い合わせください。
ルネサンスで
「グッ」っと成長！
もっと泳げるようになりたい！
水嫌いを克服したい！
たくさん水と触れ合うことが
上達のポイントです。
家にこもりがちな冬の運動不足解消にもおすすめです。
-
- 心肺機能UP！
水中では、胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができます。
この規則の正しい呼吸が喘息治療にも効果的といわれ、喘息のお子様に水泳を勧めているお医者様もいらっしゃいます。 - 風邪をひきにくい強い身体を作る！
プールの水は、体温より低い30度前後に設定されていますので、プールに入っていると短時間で体温が奪われてしまいます。身体はこれを回復しようと、たくさんのエネルギーを消費します。
水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果が期待できます。 - バランス感覚・想像力UP！
水中では、浮力が働くので、上下、前後、左右、すべての空間を自在に利用した、三次元的な運動を行うことができます。
この運動はお子様の想像力を高め、神経系の発達に大きく影響します。脳が活性化される、といった報告もあります。
- 心肺機能UP！
楽しい。好き。
だから続けられる。
上手くなる。
スイミングを通じて、
お子様の「考える力」を伸ばします。
「IT」×「コーチ」の力で
お子様を“上達”へ導く
スマートスイミングレッスン!
お子様の成長をサポートするオンラインサービスと、自分の泳ぎを映像で確認できるシステムを使ったレッスンで、更なる上達へ導きます。
ルネサンスの
おすすめポイント
- 楽しく上達する環境づくり
- 「エンジョイ」を探求する指導で、こども好きのコーチ一同が 楽しみながら取り組める環境をつくります！「楽しい」から「好き」へつながるので、泳ぎがどんどん上達していきます。
- レベルに合わせたカリキュラム
- 年齢やレベルに合わせた段階的な指導で、初めてのお子様でも安心してご参加いただけます。集団行動でのマナー習得や、自主性を育むことを大切にしたレッスンを行います。
- ルネサンスから世界へ
- 世界の舞台で活躍する選手の育成も行っております。 お子様の可能性を伸ばすために、焦らず、慌てず、諦めず年齢やレベルに合った段階的な指導を行い、夢の実現に向け、サポートしていきます。
わたしたちにお任せください。 経験豊富なコーチがたくさん！
楽しいレッスンを心がけています。お子さまの泳力に合わせて指導しますので、安心してお任せください。
- 木村
-
スイミング
フィットネス
主にプールやジムエリアにいます
野球経験が長かったので、野球が好きな方はぜひ話しかけてください！
- 若林
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スイミング
フィットネス
スイミング、フィットネスを担当しています若林と申します。
初めてで分からないことや不安なことなどなんでもご相談ください！
楽しいフィットネスライフのお手伝いをさせてください！
いつでもお待ちしています！
- 藤本
- スイミング
成人のスイミングレッスンやジュニアスイミングをやっています
もしよければご参加ください！よろしくお願いします！
- 青木
- スイミング
会員の皆さまが快適で心地良いルネサンスライフを過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます！お気軽にお声がけくださいませ‼
よくあるご質問
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レッスン中はお子さまをコーチが責任もってお預かりいたします。無理なことはいたしませんが、お子さまがなぜ泣いているのかを把握したうえで対応させていただきますのでご安心ください。
-
お子様の年齢と練習レベルに応じて、変わってきます。目安として幼児のお子様であれば概ね8名前後に対してコーチ1名、小学校低学年であれば概ね10名前後に対してコーチ1名を配置します。お子さま一人ひとりのペース合わせたレッスンを心がけております。
-
ルネサンスのプールは、０.９～１.２５ｍの範囲の水深です。プールの床に足がつかないお子さまのため、フロア台で水深を調整し、またヘルパーなどの補助道具を使ってレッスンしますので安心してご参加いただけます。
※店舗により水深は異なります。
ルネサンス 光が丘 店舗情報
| アクセス・ 地図 |
■電車の場合大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分■お車の場合笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。下記外観写真22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。 アクセスマップ |
|---|---|
| 住所 | 〒179-0075 東京都 練馬区高松5-8 J．CITYビル1階 |
| 電話 | 03-5372-4400 |
| フロント・ 電話受付時間 |
火曜～金曜 11:00～21:00
土曜 11:00～19:00 日曜・祝日 11:00～18:00 ※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。 |
| 営業時間 | 火曜～金曜 9:00～22:00
土曜 9:00～22:00 日曜・祝日 9:00～20:00 ※プールエリア利用可能時間…10:00～営業終了30分前まで。 ※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。 ※法人1Day会員様、株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、上記時間にてご利用いただけます。 各エリアの利用可能時間 |
| 休館日 | 月曜日・年末年始、他 |
|---|---|
| 駐車場／ 駐輪場 |
駐車場 有【ご料金】2時間無料 （以降30分150円） 【駐車台数】221台 （ホテルカデンツァ東京共有）
※ジュニアスイミングスクールは、無料でのご利用は対象外となります。予めご了承ください。 駐輪場 有オフィスビル ホテル周辺に駐輪可能 |
| サービス内容 | フィットネスクラブ、成人スクール（スイミングスクール・膝腰スクール・ゴルフスクール・フィットネススクール）、ジュニアスクール（スイミングスクール・avexダンススクール・KIDSFIT） |
| お支払い方法 について |
クラブのお支払いはキャッシュレスで行っております。 現金の取り扱いはございません。 各種クレジットカード、電子マネー、各種コード決済がご利用いただけます。 ご利用可能な決済サービス |
| 設備 |
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| お問い合わせ | お問い合わせはコチラから |
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