スポーツクラブ ルネサンス 光が丘

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映像だから、マイペースにできる。『LesMills Virtual』10月より導入!

この夏、LesMills Virtual(レズミルズ バーチャル)導入決定!

「スタジオプログラムに出てみたいけど、周りの人についていけるかな?」

「長いレッスンだと、体力的にも雰囲気的にも入りづらいな…」

など、今までスタジオプログラムに参加されたことのない方にこそおすすめしたいのが、この『LesMills Virtual』。

映像を見ながら、じっくり振り付けを学び、自分のペースでレッスンを受けることができます。

さらに通常のレッスンと違い、途中から参加・途中で退場もOK!だからお手軽に・お気軽に参加できます!

いつもと違うトレーニングに挑戦したい方にもぜひおすすめです!

レズミルズプログラムの科学的根拠のある振り付け、最新の音楽、そして優秀なインストラクターを融合させ、

バーチャル環境で再現。じっくり振り付けを学び、自分のペースでテクニックを磨き、きっと誰もが夢中に。

 

音楽に合わせてパンチやキックなど、キックボクシングの動きを取り入れたプログラム。しっかり汗をかきたい方・ストレス発散したい方におすすめです!

レッスン開講時間 場所
水曜 16:45~17:15 2階スタジオ
水曜 21:55~22:25 2階スタジオ
木曜 18:55~19:25 2階スタジオ

 

シンプルな振り付けを楽しい音楽に合わせて踊るダンスエクササイズ。初めての方や汗をかきたい方におススメ。

レッスン開講時間 場所
日曜 10:15~10:45 2階スタジオ

 

 

音楽に合わせてさまざまな動作を行うことで心と身体が元気になり、暮らしの質を高めることができるヨガクラスです。

レッスン開講時間 場所
水曜 17:30~18:00 2階スタジオ
土曜 18:45~19:15 2階スタジオ
日曜 11:40~12:10 2階スタジオ

 

体験案内

周りを気にせず、気軽に運動できる「LesMills Virtual」をぜひご体験ください!

体験のご予約はコチラ → 体験を予約する

 

▽注意事項

中学生以上のお客様がご利用いただけます。

レッスン時間以外ではジムエリア等のご利用も可能です。

詳しくはスタッフからご案内させていただきます。

▽ご利用案内

 

【入会検討中の方必見!】

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※ご入会時には、入会金(3,300円)事務手数料(5,500円)を別途お支払いいただきます

 

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お問い合わせ

03-5372-4400

 

▽営業時間

火~土/10:00~23:00

日・祝/10:00~19:00

休館日:月、年末年始、その他

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