何歳からでも始められる大人の習い事！成人スイミングスクール、体験レッスン受付中！

水泳は一生涯続けることができるスポーツです。

始める年齢も、スクールに入るきっかけも人それぞれ。

「健康のために運動を始めようと考えている」

「新たな一歩に挑戦してみたい！」

「久しぶりに泳いでみようかな…」

少しでも興味をお持ちいただいた方、まずはお気軽に体験してみませんか？

 

ルネサンスのスイミングスクール
＼おすすめポイント／

①全国100店舗での信頼と実績！

ルネサンスは、全国約100ヶ所で展開し、「健康」をキーワードに、お子様から高齢者の方まで、また運動初心者からトップレベルのアスリートまで幅広く、あらゆる世代の人々の健康づくりをサポートしています。

経験豊かなコーチ陣が、お客様一人ひとりの身体的な特性や水泳レベルに応じた指導を行っております。

 

②自分の泳ぎをその場で確認できるスマートスイミングレッスン！

ルネサンスでは『スマートスイミングレッスン』を導入しています。

リアルタイムの映像が確認できるので、自分の泳ぎを見て「想像していた泳ぎと違った」「イメージしている姿との違いがわかる」「コーチのアドバイスが理解しやすくなった」など、今までとは一味違う水泳指導を実感いただいています。

 

③合言葉はエンジョイスイミング！

ルネサンスのスイミングスクールは「エンジョイスイミング」をモットーに、「泳げる身体」と「健康な身体」づくりを目指しています。

泳ぎの習得だけでなく、レッスン後にお風呂を利用したり、3カ月に1度のカラダ測定で身体の変化を確認したり、スポーツクラブだからできる嬉しい特典も！

「仲間とのつながり」や「生きがい」など、それぞれに合った楽しさを見つけながら、一生涯にわたり水泳を続けていけるようサポートして参ります。

 

クラスについて

成人スイミングスクールでは、レベル別のクラスをご用意しています。初めての方でも安心してご参加いただけます。

≪初級クラス≫
対象:水泳がはじめて・まったく泳げない方でも大丈夫です！

泳ぐ楽しさを知っていただきながら、水慣れ〜クロール・背泳ぎを段階的に習得していきます。

お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。

 

≪初中級クラス≫
対象:クロール・背泳ぎの2泳法で25M以上泳げる方

クロール・背泳ぎの泳力向上を目指しながら、平泳ぎを段階的に習得していきます。

難しそうな平泳ぎですが、泳げるようになると気持ちよく楽に泳げます！

一緒に頑張りましょう！

 

≪中級クラス≫
対象:クロール・背泳ぎ・平泳ぎの3泳法で25M以上泳げる方

クロール・背泳ぎ・平泳ぎの泳力向上を目指しながら、バタフライを段階的に習得していきます。

ターンの練習も取り入れながら、25M以上を泳げるように練習します。

泳げたらとてもかっこいいバタフライ、周りの方に褒められるようなバタフライを目指して

頑張りましょう！

 

≪中上級クラス≫
対象:クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法で25M以上泳げる方

各4泳法の泳力向上を目指しながら、より長い距離を継続的に泳げるように練習します。

今までの練習の集大成！個人メドレー100Mを泳ぐためにターンの練習しながら、

泳ぎ切れるように頑張りましょう！

 

≪膝・腰クラス≫
対象:膝、腰に不安のある方・肩こりがひどい方・よく転ぶ方・泳げなくてOK

様々なツールを使いながら、膝や腰の痛みの軽減・予防を目指します。

痛みがなくても今後の予防でもご参加できます！

水に潜るような動作もないため、お気軽にご参加ください！

 

体験について

実際のレッスンに参加し、雰囲気を感じていただくことができます。

 

 

詳しくは、スイミングコーチかフロントスタッフまでお気軽にお問い合わせください。