いよいよ秋!イベント事盛りだくさん!お!姫路クラブあんなことやるって!?

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こんにちは!

いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

フィットネスの川村です♪

夏休みも無事終わりましたね~(*^^)v

やっとゆっくりできる世のお母様方!!お疲れ様でした!

そして、9月も中旬!!いよいよ運動会シーズンですね!!

運動会が終われば、秋お祭りにハロウィンとイベント事が盛りだくさんですね♪

盛りだくさんと言えば今月の祝日タイムスケジュールも盛りだくさんですよー!!

まずは……

 9/16(月)敬老の日

 なに?!HEAT-HIIT!?

このレッスンは10月のタイムスケジュールに新しく加わるレッスンです!!

10月からのレッスンを一足お先にお披露目!

しかも藤原TR・青田TRによるコラボレッスン!

是非、参加してみてください♪

 

そして!8/16(木)に行われる予定だった、勝間IRによる

【ランナーのためのサーッキトトレーニング60】を行います(*^^)v

皆さん長らくお待たせしました~m(__)m

 そして!そして!!12:30~13:30はプールエリアでは「4泳法」が行われます!

 4泳法とは「クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ」の4種目の事です。

この4種類の内「上達したい!この機会にチャレンジしたい!」と思うもの1つを選んで、レッスンを受けていただけます(*^^)v

この日のコーチは濵村コーチ・児島コーチのWコーチです!←けっして、W=(笑)ではありませんよ!

 

9/23(月)秋分の日

 朝晩などの気温差に体調を崩してはいませんか?

身体がちょっとだるい時は、ヨガ90でゆっくり・ゆったり・まったり身体をほぐしてみませんか?

 

 そんなヨガ90が終わった後は、プールエリアにて12:30より4泳法のレッスンが行われます!

この日は!なんと!!

 上田コーチと山本コーチの熟年スタッフコンビです!!

きっと楽しく・身につくレッスンになる事間違いなし!!

 この夏最後に、爽やかBoy達に会いに来てくださいね~♪

夏が終わりいよいよ秋!運動会シーズン!!

「ルネ美ちゃんのお父さんかっこいいね」

「ルネ助くんのお母さんきれいだね」

「親子競技一緒に出るの?いいな~♥」

と言われたい世の保護者様!!

まだ間に合います!!今年こそお子様にいいところを見せましょう!!

ただいまフィットネスではとってもお得な体験会も実施中なのでぜひこの機会にお越し下さい( *´艸`)

 

詳しくは、画像をクリック↑

 

来月は10月!!10月からタイムスケジュールが変わります!

次回は、10月タイムスケジュールの見どころを書いていこうと思いますのでお楽しみに!!

 

 

 

無料駐車場300台! 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要!エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

ルネサンス姫路 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3 リオス4F TEL 079-284-4188

 

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