こんにちは！　

いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

テニスコーチの千葉です♡（笑）

この青空みてください！　

今年の秋は長く楽しめてとても心地よく感じますね。

少しずつ寒くなってきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？

気温が低いと筋肉が硬くなり怪我をしやすいと思いますので準備体操などを入念に行い気を付けながら運動を

お楽しみください。

今回紹介するサプリメントはこちらバーンアップです。

冬はカラダの温度が高くなりにくくなるのは皆さまもご存じだと思いますが

こちらのサプリをテニスを行う前に飲んでからプレーすると汗をかくスピードが上がりパフォーマンスが高くなる感じがします。

私はとにかく寒いのが苦手なので厚着をして温まるのを待つより飲んですぐ暖かくなる感じを皆さまも体感していただきたいですね。

今ならオンラインでご購入いただけます。是非お試しください！

それではテニスコートでお待ちしております。

  

ルネサンス全店・姫路クラブも館内も換気・アルコール消毒等できることは、しっかりとさせていただいております。

安心・安全の取り組みについて

皆様も体調に少しでも違和感等あれば無理しないようにしてくださいね。

 

 

 

今ならお得な体験会実施中！！

 またルネサンスNEWアプリ『MYルネサンス』が配信中！

詳しくは画像をクリック

チェックインが簡単になったり、簡単にタイムスケジュールが見れたり！

詳しくは下のリンクをタップしてみてください↓

MYルネサンスを詳しく！

便利な機能が盛りだくさん、是非ダインロードしてみてはいかがでしょうか！

リンクからすぐダウンロードしていただけるようになっています(^^)/

 

 

自宅で「ちょっとイイ」時間のご提案です(*^-^*)

ご自宅に居ながら、いつものレッスンが受けれる♪

詳しくは画像をクリック

テレワーク・デスクワークで凝り固まった筋肉たちをオンラインライブストリームでほぐし・刺激を加えてみてはいかかですか？

オンラインライブストリーム詳しくはコチラ

 

 

 

次回は、フィットネスの川村さんが担当です！お楽しみに♪

 

 

無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。

 

ルネサンス姫路 〒670-0821 兵庫県姫路市東郷町1454-3　リオス4Ｆ TEL　079-284-4188

 

入会お申込みはこちら 

 

#姫路　#ジム　#スポーツクラブ　#冬　#年末　#忘年会 ＃新年会#暴飲暴食 #鍋 #ウィンタースポーツ　#ダンススクール #キッズ　#ジュニア　#脂肪燃焼　#リオス　#ドンキホーテ　#プール　#ゴルフ　#テニス　#家族　#続く　#ダイエット　#痩せたい　#お腹　#引き締め　#カラダ　#シェイプアップ　　#細マッチョ　#肩こり　#腰痛　#ヨガ　#肥満度　　#見学　#ホスピタリティ　#体力　#お悩み解消　#ストレス　#簡単　#東姫路　#市川 

• 
• 
•