2024年10月～12月タイムスケジュールのみどころ☆第２弾！
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
こんにちは！
いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
フィットネスの川村です♪
さて、お待たせしました！タイムスケジュールのみどころ第２弾です！！
みどころの第１弾はこちらからどうぞ(*^-^*)
私の特にオススメしたいのは
【ストレッチポール・Group Fight】の２つです！
では早速どうぞ(^^)/
ストレッチポール
●NEW担当者
梶本 トレーナー
●こんな方におススメ
リラックスしたい方。猫背、肩こり、腰痛を緩和したい方。
●トレーナーからみなさまへ
この20分間が皆さんにとって少しでも癒しの時間となりますように、気持ちを込めてレッスンさせていただきます(*^^*)
Group Fight
●NEW担当者・担当日
南 トレーナー 月曜日 12:30～13:15
●こんな方におススメ
汗をかきたい方
身体を動かしたい方
迫力のある音楽を楽しみたい方
●IRからみなさまへ
格闘技が初めての方・運動が苦手な方・汗をたくさんかきたい方、、、どのような方でもご参加いただけます！！
是非、私と一緒に楽しみましょう(*^▽^*)
ピラティス
●NEW担当者
natsuki IR
●こんな方におススメ
機能改善したい方
●IRからみなさまへ
30分クラスなので程よく汗をかき、筋力・柔軟性の向上ができます！！
たくさんのご参加お待ちしております！
●NEW担当者
安田 IR
●こんな方におススメ
姿勢を良くしたい方
腰痛・肩こりでお悩みの方
運動のパフォーマンスを上げたい方
●IR・トレーナーからみなさまへ
運動初心者の方から、アスリートの方まで年齢・性別にかかわらずどなたでも受けていただくことができます。
理想のボディを目指して一緒にエクササイズしましょう☆
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次回は、10月2日にフロントの古賀さんが担当です。お楽しみに♪
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