2025年1月～３月タイムスケジュールのお知らせ
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
こんにちは！
いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
フィットネスの川村です♪
12月に入りいよいよ寒さも増してきましたね((+_+))
寒さも増し、感染症も猛威を振るっています(T_T)
しかし…私が担当しているレッスン「カラダ・うごく」ではじわじわと汗かいたりや筋肉痛の方が増しています(´艸｀*)
なぜかというと…日頃使っていない筋肉や動きを取り入れることで、15分間のレッスンですがしっかりと体を動かくことができ汗もしっかりとかけますよ(^^)/15分間なのでどなたでも参加していただけます！！
そして！！もっと汗をかきたい方は「バーンアップＤＸ」がオススメですよ(^^)/
「いつの冷えが飲むことで、冷えを感じなくなった」
「いつもより汗の出かたが違った！」・・・等
お客様より嬉しい声をいただいています！！
気になる方は、こちらのブログを要チェックです！！
お得に買える今がチャンスです☆
年末年始は「暴飲暴食」の季節です！
お守りにバーンアップＤＸはいかがですか？
直ぐに購入したい方かこちらへどうぞ(^^)/
一緒にカラダを動かして感染症からカラダを守っていきませんか？
「うがい・手洗い・マスク+適度な運動」で様々な感染症から自分を守っていきましょうね！！
さてさて本題に★
2025年1月～3月のタイムスケジュールはもぉ確認していただけましたか？
拡大は下の画像をクリックください↓
前回9月の改正からレッスンが変更になった個所は
木曜日 第2スタジオ 15:10～ からだすっきりストレッチ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
木曜日 第2スタジオ 15:15～ ボディメイク ヨガ
となっておりますm(__)m
その他で大きく変更したところはありませんが、少しずつ時間が変更した場所があるので確認をお願いします♪
さ！これから、身体にため込む季節が間近に迫っています！！
忘年会・新年会にクリスマス・お正月イベント続き！
「運動しよう！！」と思った時にすぐ始められる(^^)/
ルネサンス姫路で一緒に運動始めましょう☆
思ったが吉日ですよ～(^^)/
体験会も実施中ですので気になった方は、下の画像からどうぞ★
\大人の習い事/
新しい自分を発見しませんか？？
ルネサンス姫路では大人の方向けのスクールもあります(*^-^*)
スクールに通うことで、身体の変化がみられたり、同じスクールの方とお友達になったり♪
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ただいまフィットネスではお得な体験会も実施中なのでぜひこの機会にお越し下さい( *´艸｀)
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\習い事に悩んでいる保護者様/
ルネサンス姫路ではジュニアスクールも豊富です！！
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次回はいよいよ2024年最後のブログになります！！お見逃しのないように(^^)/お楽しみに♪
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