NEWタイムスケジュールの見どころ ～第１弾～
- フィットネス
- スタッフからのメッセージ
- クラブからのオススメ
こんにちは！
いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
フィットネスの川村です♪
3月に入り、少しずつ温かくなってきましたね(^^)/
とは言え、日中と朝晩の気温差があるので、体調管理はしっかりしていきましょうね★
暖かくなってきたという事は、、、
だんだん薄着のなってくる季節でもあります！！
この冬ついてしまった脂肪は早いうちに取ってしまいましょう( ;∀;)
私もちょっとしぼらないと、、、(+o+)
- ダイエットをしたいけど何から始めていいか分からない、、、
- ランニングマシンは苦手、、、
- 効率よく運動したい、、、
そんな方には、スタッフにおまかせ★
あなたにピッタリな運動の提案をさせていただきますので是非ご相談ください(*^^*)
さてさて本題に★
4月からのタイムスケジュールはもうチェックされましたか？
まだの方はコチラの画像をクリック♪
今回のブログはトレーナーレッスンの変更点をいくつか書いていきたいと思います！！
からだすっきりストレッチ
こちらのレッスンは今まで夜に開講していたレッスンですが、日中にも開講します(*^^*)
はじめての方も多いと思うので簡単にご紹介しますね(^^)/
●日時
木曜日 11:15～11:30 （15分間）
●担当者
穂園 知佳
●こんな方におすすめ
日常生活の中で腰・肩などカラダの硬さやだるさを感じている方。
ケガ予防・痛みの改善等。
●トレーナーから一言
今よりもっと日常生活・趣味のスポーツ等、快適に楽しみたい方！是非お待ちしております(^^♪
その他にも、レッスン移動や増設は以下の通りです。
カーディオキックボクシング
現在水曜日の開講でしたが、日時を移動します(*^^*)
●日時
金曜日 12:20～12:50 （30分間）
●担当者
木原 俊和
Group Fight
現在昼間のレッスンは月曜日のみでしたが、1本増えます(*^^*)
●日時
水曜日 12:35～13:05 （30分間）
●担当者
南 葉子
まだまだ変更した箇所をお伝えしたいのですが、読むのが大変だと思うので、詳しくはタイムスケジュールをご確認くださいm(__)m
皆さまのトレーニング新章のお手伝いを私たちトレーナー・インストラクター一同、楽しみにクラブでお待ちしております(*^^*)
ルネサンス姫路では週に約130本のスタジオレッスンを行っています！！
そして！！最大収容のスタジオ！最大55名入れる大きなスタジオは地域最大級です！！
そして！なんと！！
第１スタジオからは「国宝姫路城」が臨め、時間により様変わりする姫路城をレッスンスタジオからご覧いただけます(^^♪
スタジオからの眺めはこんな感じです！！
朝、清々しい青空を眺めながらレッスン♪
夕焼けはこんな感じです！！この日は「姫路城」のバックに夏特有の厚い雲が！
雲がない日は夕日をバックに幻想的な「姫路城」がご覧いただけます！！
日が暮れ、ライトアップされた「姫路城」はこんな感じです！！
夜景を撮るのは難しい(*_*)
闇夜に輝く「姫路城」は写真より数倍綺麗なのでぜひともお客様の目で見ていただきたいです( *´艸｀)
是非この機会にルネサンス姫路で運動を始めてみませんか？？
さ！薄着の季節は間もなくですよー☆
運動習慣は早い方がいいです！この機会に是非レッスンデビューしてみませんか？
思ったが吉日ですよ～(^^)/
体験会も実施中ですので気になった方は、下の画像からどうぞ★
皆さま！ご存知でしたか？
一番お得にご入会していただける方法を、、、
「お友達紹介システム」と言うシステムをご存知でしたか？
姫路クラブの大切な会員様のご紹介なので、いつでもお得な入会特典をご用意しております！！
会員の皆様には、お友達をお一人ご紹介いただくごとに、月会費1ヶ月分1,100円(税込)引きさせていただきます！
そして、ご入会を検討されている方もルネサンスにお友達がいらっしゃれば、「一番お得に」ご入会できます。
ルネサンスであれば、南は沖縄・北は北海道まで！！すべての店舗が対象です！！
この機会に是非！見学・体験も絶賛受付中です！
詳しい特典は、館内掲示かお近くのスタッフ迄お問い合わせください。
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ただいまフィットネスではお得な体験会も実施中なのでぜひこの機会にお越し下さい( *´艸｀)
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次回もNEWタイムスケジュールについて川村が担当しますのでよろしくお願いします(*^^*)
無料駐車場300台！ 国道2号線沿いで姫路はもちろん、高砂・加古川にお住まいの方にも便利な立地です。 見学はご予約不要！エアロビクス、ヨガ、テニス、スイミングなどプログラムも充実しています。
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ルネサンス姫路では大人の方向けのスクールもあります(*^-^*)
スクールに通うことで、身体の変化がみられたり、同じスクールの方とお友達になったり♪
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