10月からのタイムスケジュール、もぉ確認しましたか??

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こんにちは!

いつもルネサンス姫路スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

フィットネスの川村です♪

9月も中旬に入り、やっと暑さも和らぎ過ごしやすくなってきましたね\(^o^)/

秋は過ごしやすい気候やし、美味しい食べ物がたくさんやし、スポーツも楽しめる季節で一番好きな季節です( *´艸`)

皆さんはどの季節が好きですか??

ジムエリアでお待ちしていますので、是非好きな季節・スポーツ・食べ物、、、いろんなお話をしましょ(^^)/

 スポーツ・運動といえば、、、

来月10月からはレッスンのタイムスケジュールの改正に伴い、レッスン開始時間やレッスン等に変更があるのはご存知でしたか?

今回のブログは、レッスン改正の見どころを今回と、次回9/27(水)のブログ2本に分けてお伝えしたいと思います!!

ではでは、今回は~~~

ババン!!!

10月タイムスケジュールの見どころ~その1~

★☆カーディオキックボクシング編☆★

でーーーーーす(^^)/

この「カーディオキックボクシング」はシンプルな格闘技の動きと、走る・跳ぶなどの有酸素の動きを交互におこなうことで、効率よくカラダをシェイプアップさせるプログラムなんです!!

担当者からのコメントが届いているのでこちらをどうぞ★

◎担当トレーナー◎

木原(きはら)トレーナー

◎担当レッスン◎

毎週水曜日 12:35~13:05 

◎こんな方にオススメ◎

格闘技を楽しみたい方

ストレス発散したい方

◎インストラクターから一言◎

シンプルな格闘技の動きと筋力トレーニングを織り交ぜた短時間で汗を流せるレッスンです!

声だしOK!!パンチやキックと共に声を出し一緒にストレス発散しましょう!!

こんな感じです!担当トレーナーもワクワクしています\(^o^)/

実は、先日の9/18(月・祝)のタイムスケジュールにカーディオキックボクシングの「お披露目会」を行っていました!!

たくさんのお客様に参加していただきありがとうございました!!

参加できなかった方、もう少しお待ちください!!

10月から毎週お待ちしておりますので、是非ご参加ください(*^^*)

10月からのタイムスケジュールは以下の通りです。

 

拡大は画像をクリック

では、今回はここまで♪

次回は、27日にフィットネスの西垣さんが「見どころ~その2~」を掲載しますので、お楽しみに♪

 

【フィットネス体験】

 

 ただいまフィットネスではお得な体験会も実施中なのでぜひこの機会にお越し下さい( *´艸`) 

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