スポーツクラブ ルネサンス 姫路

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ルネサンス姫路 イベント情報

暑さも和らぎ、秋を感じられ、運動もしやすい季節になってきましたね。

ルネサンス姫路では、普段の基本スケジュールのは別に、特別プログラムとして下記のイベントレッスンを開催いたします。

 

 JSAボールエクササイズ

ボールに体をゆだねるだけで、関節を滑らかにさせる運動で、体の可動性を引き出せるため痛みやコリの改善につながります。

現在感染予防のためスタジオレッスンは30分としていましたが、今回は特別2時間のレッスンとなっていますので、しっかりと身体の変化を認識していただける内容になっています。

毎年寒くなるにつれて、関節の痛みが気になる方今年は関節を滑らかにして違和感を無くしてみてはいかがですか?

そのほかにも、アスリートの方は必見!!

関節に滑らかにすることで、今ある筋肉を最大限に引き出せるような体にしてみては?

今の身体よりも、もうワンランク上げてみませんか?

そして!!「ルネサンス姫路クラブ」に在籍してない方も体験していただける、特別レッスンです!!

まだ空きがございますので、当日の飛び込み参加でも可能です。

10月31日(土)JSAボールエクササイズ&ギムニクボール30

拡大は画像をクリック

スポーツクラブ ルネサンス 姫路 079-284-4188

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