トレーニング動作解説シリーズ３【大腿四頭筋】

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24をご利用いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの道佛です。 清水・中村トレーナーに続き、TTT【トライネーションズ】のシリーズ化、嬉しいで・・・・

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【追加開催】10月31日ストレッチポールイベント

  いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24を ご利用いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの中村です。   皆さん、今月末にストレッチポールのイベント・・・・

クラブからのオススメ | スタッフからのメッセージ | フィットネス

【フィットネス】フォームを間違えやすいマシン講座！～ローイング編～

  いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24を ご利用いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの松本です。 ここ数日続いた雨が終わって一気に冷え込むようになりましたね・・・・

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トレーニング動作解説シリーズー2（広背筋）

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フィットネスの中村です。 本日から毎週火曜日にフィットネススタッフよりスタジオプログラムや フィッ・・・・

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『朝、起きたときに腰が痛い』

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24をご利用いただきありがとうございます。パーソナルトレーナーの佐々木です。 【はじめに】 朝、起きたときの腰痛がひどい場合もあれば、そこまで気にならな・・・・

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【フィットネス】寒くなってきた今にピッタリのトレーニング！

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24を ご利用いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの松本です。   最近はやっと本格的に秋になってきて、 ぼくはもう長袖の冬服を・・・・

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【イベント情報】ストレッチポールイベント開催！

  いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田２４を ご利用いただき誠にありがとうございます。 いよいよ外気温が低くなってきました。。。。 急に寒くなりますので衣替えの準備を し・・・・

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あのトレーナーがレッスン取得しました②

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フィットネスの中村です。   今回のブログは前回に引き続き10月より新たにレッスンを取得・・・・

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トレーニング動作解説シリーズー１（大胸筋）

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フィットネスの清水です。 本日から毎週火曜日にフィットネススタッフよりスタジオプログラムや フィッ・・・・

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【フィットネス】10月からのプログラム変更について

いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24 をご利用いただき誠にありがとうございます。 フィットネスの松本です。   最近になって突然気温が下がってきましたね。 朝と夜は下が・・・・

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