【フィットネス】11月23日(土・祝)UBOUND60イベント報告

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いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田クラブのブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます!

 

こんにちは!フィットネスの吉村です。

 

本日は11月23日(土・祝)に行われた”UBOUND60”イベントレッスンの報告をします!

 

今回は岡﨑インストラクター・吉村でレッスンを進めていきました!

 

 

そもそも”UBOUND”とは!

ミニトランポリンの弾力面を活用する高強度かつ膝や足首等への負担が少ないトレーニングプログラムです。

心肺機能向上や、体幹・下半身の筋力を向上することができます。

 

 

 

満員御礼です。沢山のご参加ありがとうございました!

なんと60分のクラスでおおよそ400~900Kcalを消費されています。

 

皆さんの60分やりきった素敵な表情を私は忘れません!

ご参加頂いた皆さま、本当にお疲れ様でした。

 

通常タイムスケジュールで60分のクラスは導入されていませんが、今後も機会があればイベントレッスンを開催していきたいです☺

 

気になる方は是非UBOUND30のクラスから参加してみませんか?

 

岡﨑・吉村がスタジオでお待ちしております!

 

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