日頃、スポーツクラブルネサンス広島東千田２４を

ご利用いただきましてありがとうございます。

ブログをご覧の皆様、こんにちは！

東千田クラブの座敷童・フィットネスのあべのです。

 

新しい年を迎え、早くも下旬に差し掛かっておりますが

日常生活に戻り、トレーニングペースも戻りつつあるところでしょうか・・・

年末年始で

‘太ってしまった～！’

‘なかなか戻らない！！’

という方は、トレーナーに気軽に相談してくださいね。戻すためのお手伝いします。

 

今回は先月告知・募集をしたと同時に好評につき増員、即・満員となりました

トレーニング講座＆ランチ会イベントの

報告をさせていただきます。

 

 

1月13日(月・祝)　トレーニング日和の晴れ

今回は東千田クラブから徒歩約10分程の所にある料亭・久里川さんにご協力頂きました。

この界隈では有名な老舗の料亭。私も呉の知人からお料理の噂は聞いておりましたが

イベントでお世話になるとは・・！

お部屋も広いので

トレーニング講座とお食事とが移動なしでできるのがありがたい・・

10:45　現地集合

皆様、早め早めにお集まりいただき申込頂いた30名全員参加となりました。

 

11:00　第一部トレーニング講座

今回は‘自宅でできる’がテーマです。

忙しくてルネに行けない・・・そんな時に活用して頂ければ。

トレーニングポイントや注意事項を確認しながら

野地トレーナーがパーソナルの知識もフル活用して説明、実施しました。

 

 ※皆さま真剣です

 

 

ファンクショナルトレーニングで動きやすい状態にしてスタート。

 

コアコンディショニング

 

※岡﨑トレーナーも見本でお手伝い

 

 

野地トレーナー容赦なく、反復回数が多く予想以上に汗ばみましたね・・・

 

トレーニングパート

 

最後にストレッチして第一部のトレーニング講座は終了です。

身体を動かした後は、美味しいご飯を頂きましょう！

 

12:00　第二部ランチ会

休憩・着替えを挟みランチ会スタートです。

さすが料亭のお食事、品数も多い！

あべのとしては一か月分の動物性たんぱく質を摂取したのではないかと思われる位

 ボリューミーでした！！(茶碗蒸しお勧めです)

※これにご飯、お吸い物、茶わん蒸し、漬物が付きました！

 

※肝心のお料理単品で写真撮り忘れましたが、見た目も鮮やかでとても美味しくいただきました。

 

 

お食事も進み、落ち着いてきた頃合いでレクリエーションのクイズ大会に突入！

岡﨑トレーナーが考えたクイズですが・・・・

結構難しい・・・

 

 皆様、トレーナーとの日頃のやり取りを思い出しているのでしょうか？

真剣にクイズに取り組んでいます。

 

一問ずつ答え合わせをしましたが、どよめきが起きたり、起きなかったり・・・

一番のどよめきは、スタッフのスポーツ歴で

國吉トレーナーの‘卓球’ですかね？？

私たちも把握しきれない難易度の高いクイズでした！

 

正解数が多い方へは景品もご用意。

私たち、トレーナーに関するクイズだったので正解数が多いのは何だか嬉し恥ずかし、ですね。

 

 

最後は集合写真を撮ってお開きです。

 

トレーニング講座での真剣な眼差しや、一生懸命取り組む姿勢、

ランチ会やクイズでの楽しそうな顔や笑顔が見られて

あべのも嬉しかったです。

後日、嬉しいお言葉も頂き企画・実施できて良かった・・・と感慨に耽っております。

 

イベントを通して、普段見かけるけど話したことが無かった方と

話す機会になったのであれば何よりです。

クラブに来た時の居心地の良さに繋がったらこれ以上に嬉しいことはありません。

2019年度の取り組みとして月に一度のイベント実施を積極的に

行ってきましたが会員様同士を繋げるお役に立てていれば幸いです。

今後のイベントもご期待に沿えられるようスタッフ一同全力を尽くしますので

楽しみにしていて下さいね！

 

そして、館内プチイベントで

書初め大会を開催しております。

2階階段上がった正面に設置していますが、まだまだ今月中募集してます。

見ていて気合が入る目標たくさんです。

何でも良いです、新年の決意表明を是非！書き留めてみて下さい！！

Let's Move！！！

 

 

パパママペア会員新登場！

1人当たり、3,300円(税込)で営業時間いつでも使えます！

中・高生会員の保護者様も対象です！

・・・

 

• 
• 
•