【プールプログラム紹介】小浦コーチ＆川上コーチが水中ウォーキングデビュー！

  • スイミング

いつもルネサンス広島東千田24をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

こんにちは。

スイミングコーチの岸本です！

 

日に日に日差しが強く、汗をかきやすい季節になってきましたね。

“夏だし何かはじめてみようかな！”と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

 

そこでこの暑い時期にオススメなのがプールプログラムです！

今回は私も担当している水中ウォーキングについてご紹介いたします。

 

水中ウォーキングとは、

基本的な姿勢や正しい歩き方を紹介するプログラムです。

また、バランスよく筋肉を使いながら心肺機能を向上させる効果が期待できます。

なんと！

8月より小浦コーチと川上コーチも水中ウォーキングデビューを果たしました！！

パチパチ～(^o^)丿

早速2人にインタビューをしましたのでお届けします！

 

おもしろキャラな川上コーチへ

Q、水中ウォーキングのお勧めポイントはどんなところですか？

「水中ウォーキングでは、水圧を上手く使うことで、効率の良いトレーニングができます！

体への負担も陸上より軽く、水も心地良い温度なのでオススメです！」

 

癒しキャラな小浦コーチへ

Q、お客様に向けてメッセージをお願いします。

「8月から水中ウォーキングを担当させていただくことになりました。

レッスンをするのは、はじめてですが、皆さまと楽しいレッスンができたらと考えています。よろしくお願いします。」

 

水中ウォーキングのレッスンスケジュール　

水曜日　　20:40～21:10　担当：川上

木曜日　　13:30～14:00　担当：岸本

日曜日　　15:30～16:00　担当：小浦

※場合によっては変更になることもあります。ご了承ください。

初心者の方でも、安心してご参加いただけるプログラムです。

この機会に、普段あまり参加したことのないプログラムに、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

新しい出会いや発見があるかもしれませんよ♫♫

【左】川上コーチ  【中央】岸本コーチ  【右】小浦コーチ 

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております(*^^*)！！！

 

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