いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24スタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

 

こんにちは！フィットネスブログ担当の藤崎です(^^)/

~Who is this person?~ サムネイルの後ろ姿は誰でしょう？

 

 

フィットネススタッフの紹介ブログ続きます。

本日の後ろ姿は山下（やました）トレーナーでした！

 

■なんと呼ばれることが多いですか？

山P、山ちゃん、さおりん

 

■好きな部位

みるのは脚、トレーニングはお腹

（お家ですきま時間にスクワットや体幹トレーニングもしています。

お酒が大好きなのでたるまないように(笑)）

 

 

■趣味はありますか？

お酒を飲むこととキャンプ(笑)、お酒に合う料理（おつまみ）を作るのも大好きです。

（焼酎以外なら何でも！夫に飲みにいかなくても、うちはいつでも居酒屋じゃね･･･と言われました。

コロナウイルスが流行してからはなかなか行けていないですが、

キャンプは秋冬ぐらいの寒くなる時期がオススメ！

ストーブを持って行ったり、たき火とおでんと熱燗のコラボレーションは最高ですよ。）

 

■自画自賛してみよう！

とにかく元気！！！

（毎日、家事に子育てに仕事にバタバタだけど・・・とにかく動いて発散！喋って発散！！

この仕事が天職だと思っています(^^)　❝笑う門には福来る❞がモットーです。）

 

■苦手なこと・ギャップ

 

じっとしておくこと(笑)

（とにかく動いていないと落ち着かない。体もお口も(笑)

子供たちもうるさいので遺伝ですね(笑)我が家はいつもにぎやかです。）

 

■ジムバックに必ず入っているもの

 

汗拭きシート

（汗かきなので・・・）

 

■毎日の日課

お風呂あがりのビール！！(笑)

（ビールは子供たちに　❝母さんの命の水❞　と呼ばれています。）

 

■将来の野望

 

死ぬまでお酒を飲む、飲んでも　❝母さんはきれい！！❞とずっと言ってもらえる身体でいること。

 

■会員様にひとこと

 

いつもご来館いただき、ありがとうございます。

そして、いつも元気と笑顔を皆様にいただいております。

皆様のお声がけで本当に日々楽しく過ごさせていただいております。

毎日が感謝でいっぱいです。

皆様にずっと元気と笑顔を届けていけるように頑張ります。

これからもルネサンスライフを一緒に楽しんでいきましょう！

体型・体調維持やダイエットに強い山下トレーナー。

自身で実践しているトレーニングなどを優しく教えてくれます。

ご興味のある方はぜひ山下トレーナーまで！

またスタジオレッスンではGroupCentergy（ヨガ・ピラティス系クラス）を担当しています。

Centergyの動きのコツはいつでもお伝えしますよとのこと(^o^)丿

皆様ぜひご参加ください！

 

お次の方の紹介をお願いします。

 

おちゃらけて見えるけど(笑)

オンオフがきっちりできていて、頭の回転がはやいエンターテイナー！

 

続いての更新をお楽しみに。

 

 

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