【年内ラストイベント】上半身を一緒にトレーニングしませんか?
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いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田をご利用頂き
誠にありがとうございます。
フィットネスの中村です!
皆さん体調はいかがでしょうか?
中村は月初に“食あたり“になってしまいました(;_;)
寒さは関係ないですね(笑)
益々冷えてくると思うので、体調管理に気を付けて元気に運動しましょう!
さて今回のブログは年内最後のイベントのお知らせです!
上半身は男性、女性問わず課題に感じている方も多いのではないでしょうか?
今回のイベントでは
“今更聞けないトレーニング”ということで
基本的なマシンや
自重トレーニングをもう一度
正しいやり方で小田トレーナーが
ご案内していきます!
知らず知らずのうちに我流になっていたり
最近効果が感じられないと
思われている方は,ぜひお申込み下さい!!
年明けのトレーニングで
良いスタートダッシュをきりましょう♪
ご不明な点はお気軽にお尋ねください。
では次回のブログで
お会いしましょう!