【年内ラストイベント】上半身を一緒にトレーニングしませんか?

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いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田をご利用頂き

誠にありがとうございます。

 

フィットネスの中村です!

皆さん体調はいかがでしょうか?

中村は月初に“食あたり“になってしまいました(;_;)

寒さは関係ないですね(笑)

益々冷えてくると思うので、体調管理に気を付けて元気に運動しましょう!

 

さて今回のブログは年内最後のイベントのお知らせです!

 

 

上半身は男性、女性問わず課題に感じている方も多いのではないでしょうか?

今回のイベントでは

“今更聞けないトレーニング”ということで

基本的なマシン

自重トレーニングをもう一度

正しいやり方で小田トレーナーが

ご案内していきます!

知らず知らずのうちに我流になっていたり

最近効果が感じられないと

思われている方は,ぜひお申込み下さい!!

年明けのトレーニングで

良いスタートダッシュをきりましょう♪

ご不明な点はお気軽にお尋ねください。

では次回のブログで

お会いしましょう!