いつもスポーツクラブルネサンス広島東千田24のブログをご覧いただきありがとうございます。

スイミングコーチの岸本です。

 

12月に入りました。

寒暖差が大きくなるこの時期に風邪を引きやすくなるので皆さん注意が必要ですね。

 

私たちの体の様々な機能をコントロールしてくれているのが自律神経です。

その自律神経が温度差などのストレスによってバランスを崩すと、頭痛、めまい、など多岐にわたる症状があらわれることがあります。

 

自律神経は免疫の働きにも関与しているため、自律神経の乱れは免疫力の低下を招く可能性もあります。

 

なので常日頃から自分の免疫力・自然治癒力を高めておくことが大切ですね。

そこでおすすめなのが水泳です。

 

水泳をすることで、水による刺激で体を鍛え、自律神経の働きを高めることによって

免疫力が強くなり、風邪を引きにくい体になります。

 

またリンパ系は6歳から成長し12歳でピークを迎えるので、

小学生の期間に水泳を習うと、免疫力の向上に効果があります。

 

是非この時期から習い事を始めるのであれば、スイミングがおすすめです。

お子さまの習い事をご検討中の方は、まず一度スイミングを体験してみませんか？ 

現在、「土日体験会」「スクールイン体験」「親子ベビースイミングスクール」の体験者を募集しております！

 

土日体験会

プールがはじめてのお子さま、水に慣れていないお子様の体験です。少人数でゆっくりとした雰囲気で体験を受講していただくことが出来ます。

★New★   土曜体験会の増設！

 

ご予約はコチラから。ご希望の曜日と時間帯をお選び下さい。

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お電話でのご予約：082-545-3723 

※体験予約する際は、お子様のお名前・生年月日を入力ください。

※メールマガジン配信等はありませんのでご安心ください。

※お友達からのご紹介、兄弟の方は体験料0円！

※ルネサンスを始めて利用される方限定です。

 

 

スクールIN体験

通常スクールのクラスに入るので、普段の様子が分かりやすい体験です。

※12/22～12/28の期間中はテスト週の為、体験の方は入水時間が短くなります。

 

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お電話でのご予約：082-545-3723  

※体験予約する際は、お子様のお名前・生年月日を入力ください。

※クラスは定員制となっており、ご希望に添えない場合もあります。ご了承ください 。

※お友達からのご紹介、兄弟の方は体験料0円！

 

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親子ベビースイミングスクール体験会

通常スクールのクラスに入るので、普段の様子が分かりやすいです。

 

楽しみながら水に慣れ、水への順応性を自然に引き出し、お子様の心身の発達につなげます。

また、お子様への水難事故の防止や、保護者様への健康維持・向上にも役立ちます。

歌遊びやリズムレッスン、パパママビクス(保護者様のトレーニング)など、内容も充実しています！

 

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お電話にて予約も承っております。お問合せ下さい。

tel:082-545-3723

※レッスンに参加される日程をご予約ください。

 

 

 

スタッフ一同お待ちしております♪♪

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