【館内リニューアル2025！】使ってみた第3弾　オートロウリュ編

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いつもスポーツクラブルネサンス＆サウナスパ　ルネサンス広島東千田をご利用いただき誠にありがとうございます。

 

とうとう梅雨到来です！

外出の機会が減り、予定が無い‥‥

そんな方は是非ルネサンスで

1日過ごしてみませんか？(笑)

運動以外の過ごし方もご紹介させてください！

 

本日は館内リニューアルブログ

使ってみた第3弾

オートロウリュ

のご紹介です。

 

5月にサウナ施設内へ設置導入されたのを

ご存知でしたでしょうか？

サウナスパアドバイザー岡﨑に

案内してもらいましょうー(笑)

①サウナ室(男性)

 

②オートロウリュ(New!)

 

 ③水風呂(ととのうに必須)

 

④ととのい椅子(ここが最高！)

【岡﨑よりととのうアドバイス！】

サウナは6～12分

水風呂を30～60秒間

※両方行い1セット

これを3セットがおすすめです！

血流を促すことが【ととのう】為に重要です。

とはいえセット数をやみくもに

増やせば【ととのう】訳ではありません！

是非、リニューアル導入されたオートロウリュ

温浴施設/サウナ室へ！

皆さまのご来館心よりお待ちしております。

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