新導入ピラティスプログラム！

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いつもスポーツクラブ＆サウナスパ　ルネサンス広島東千田24をご利用いただき

誠にありがとうございます。

 

外気温も30℃を超える日が出てきましたー

熱中症に気を付けましょう！

 

本日は7月より導入される新プログラム

【Essential pilates】

をご紹介します！

 

詳しい情報は画像をタップ！

 

 

 

【Essential pilates】とは？

日常生活の中で自分自身と向き合う時間を提供する

「メンテナンスとしてのピラティス」です。

・やさしい動き

・整ったと感じられる心地よさ

・セルフケアに取り入れやすい習慣性

上記3点をコンセプトとしており

 

専用ツールのボールとGYMSTICKを活用しながら

背骨まわりをやさしく動かす事に重点を置いた

45分間のグループレッスンです。

※定員は各スタジオ15名となっております

 

２階ジムエリアには簡単な説明ブースも

設けられておりますので是非チラシも

手に取ってみてください！

 

 

 

 7月からも皆さまのプログラム参加

を心よりお待ちしております！

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