新導入ピラティスプログラム!
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いつもスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス広島東千田24をご利用いただき
誠にありがとうございます。
外気温も30℃を超える日が出てきましたー
熱中症に気を付けましょう!
本日は7月より導入される新プログラム
【Essential pilates】
をご紹介します!
詳しい情報は画像をタップ!
【Essential pilates】とは?
日常生活の中で自分自身と向き合う時間を提供する
「メンテナンスとしてのピラティス」です。
・やさしい動き
・整ったと感じられる心地よさ
・セルフケアに取り入れやすい習慣性
上記3点をコンセプトとしており
専用ツールのボールとGYMSTICKを活用しながら
背骨まわりをやさしく動かす事に重点を置いた
45分間のグループレッスンです。
※定員は各スタジオ15名となっております
2階ジムエリアには簡単な説明ブースも
設けられておりますので是非チラシも
手に取ってみてください!
7月からも皆さまのプログラム参加
を心よりお待ちしております!