【スイミング3期残りわずが！】好評受付中！短期間の集中レッスンでレベルアップ。『できた！！』を応援！新学期を笑顔で迎えよう！

春のこども短期教室、絶賛受付中！！ 

ジュニアスイミングスクール

短期間の集中レッスンでレベルアップ！

丈夫なカラダづくり、はじめての習い事に「水泳」はおすすめです。 

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水泳してるとイイこといっぱい！

1. 心肺機能UP！
   水中では、胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができます。
   この規則の正しい呼吸が喘息治療にも効果的といわれ、喘息のお子様に水泳を勧めているお医者様もいらっしゃいます。
2. 風邪をひきにくい強い身体を作る！
   プールの水は、体温より低い30度前後に設定されていますので、プールに入っていると短時間で体温が奪われてしまいます。身体はこれを回復しようと、たくさんのエネルギーを消費します。
   水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果が期待できます。
3. バランス感覚・想像力UP！
   水中では、浮力が働くので、上下、前後、左右、すべての空間を自在に利用した、三次元的な運動を行うことができます。
   この運動はお子様の想像力を高め、神経系の発達に大きく影響します。脳が活性化される、といった報告もあります。
    

 

ジュニアテニス

運動神経向上に最適なスポーツです！

お子さまの可能性を「テニス」で広げてみませんか？ 

体験動画をお持ち帰りできる短期教室をご用意しております♬

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ルネサンスで「グッ」っと成長！ 

 

テニスはあらゆるスポーツにつながっていきます。

運動神経と称される「コーディネーション能力」をすべて兼ね備えたテニスは、運動神経が一番発達しやすい時期の運動としておすすめです。