スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24

お知らせ・キャンペーン

クラブのオススメ

【暗闇上陸】新感覚のエクササイズ「暗闇ワークアウト」

今話題の暗闇プログラムがルネサンスにも登場!!

暗闇と照明の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズができるのが特徴です。

暗闇ワークアウトのおすすめポイント

  • 自分だけの世界を体感できる!
  • 人目を気にせずストレス解消!
  • 非日常空間で高揚感を体感できる!
  • 時短で楽しくダイエットできる!

 

一つでも気になった方、10月からスタートの暗闇ワークアウトをぜひご体感ください!

 

 

この機会に最新のプログラムをご体験ください!

体験情報はこちら

体験を予約する

 

プログラム詳細

◆【暗闇ワークアウト】adidas SHINDO

 

adidas社が開発した、日本の伝統武道である”剣道”の動作や所作を取り入れた、これまでにない全く新しいプログラムです。木刀を用い、和風テイストのアップテンポなミュージックに合わせて、面打ちや胴打ち、足捌きなどの動きを行います。剣道の動作が二の腕やお腹まわり、お尻周りまで刺激!また、木刀を振ることでストレス発散も可能です!

 

◆カーディオキックボクシング

シンプルな格闘技の動きや走る、跳ぶなどの有酸素運動の動きを交互に行うことで、効率よく体をシェイプアップさせるプログラムです。キックボクシングの動きで、思いっきりカラダを動かしてみませんか?

◆【暗闇ワークアウト】adidas GYM & RUN

adidas社が開発した「走らなくても走れる脚をつくるショートプログラム」。膝などの怪我が不安なランナーはもちろんの事、走る事や振付を覚えるプログラムが苦手な方でもご参加頂ける、低負荷高回数でシンプルな内容のプログラムです。短時間で効果的に脚力アップ、シェイプアップ!!

 

 

TEL:082-545-3723

【営業時間】

火~金 10:00~23:00

土   10:00~21:00

日・祝 10:00~19:00

 火~金 23:00~翌10:00 セルフ営業

 土   21:00~翌10:00 セルフ営業

祝   19:00~翌10:00

休館日 日19:00~火10:00

スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24 082-545-3723