【フィットネス】プロテインで今よりもっと良い身体へ！！

こんにちは！ ５月から入社しました。フィットネスの中島と申します！   梅雨が明けて本格的な夏になってきましたね。 沢山身体を動かした後にプロテインはいかがでしょうか？？ プロテイ・・・・

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【テニス】新スタッフのご紹介

  こんにちは！！ テニス・スイミングスタッフの倉島です。   最近は気温も高くなり、夏に近づいてきているのを より一層感じますね！ 水分補給はこまめに行いましょう⭐ ・・・・

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【スクール3期生に間に合わせるならこれが最後・・・】9月最後の体験会。29日(水)と30日(木)はフィットネススクールへ( ｀ー´)ノ

  こんにちは！ フィットネス久保木です☺ 前回のブログは閲覧していただいたでしょうか？フィットネススクールの大まかな内容は理解していただけたのでないでしょうか？私以外にも今後廣瀬TR・・・・

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【テニス】【フィットネス】女子実業団活動報告！関東実業団対抗テニスリーグに参加しました！

皆さまこんにちは！   フィットネスの安藤です。 7月10日(土)に関東実業団対抗テニスリーグ(ビジネスパル関東大会)に出場させて頂きました。   ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆・・・・

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【テニス】【フィットネス】安藤コーチ女子実業団活動報告！

皆さまこんにちは！   1年ぶりにブログを書きます！（笑） フィットネスの安藤です。 実はわたくし、テニスコーチとして週1回、 水曜日Hクラス（21:20~：初中級）でコーチ修行さ・・・・

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【お試し期間残りわずか！】皆さまはお味見しましたか？ルネサンスオリジナルプロテイン試飲会やっています。

    こんにちは！ フィットネス久保木です☺   最近花粉症になってしまったのか、目が重く、かゆく悩まされています泣 お越しいただいているお客様や自分でイン・・・・

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【重要】【全会員の皆さまへ】今までよりも使いやすいクラブへ。4月から始まる「24時間営業」！！

    こんにちは！ フィットネス久保木です☺   不定期の発信とはなっておりますが、いつも当クラブのブログをご閲覧くださりありがとうございます。ジムにいる際に・・・・

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☆プロテインレシピ　第一弾☆

みなさんこんにちは！！フロント兼ビューティー＆ヘルスフードアドバイザーの堀越です☆ 食欲の秋、勉強の秋、読書の秋、運動の秋...！！ みなさんは秋をいかがお過ごしでしょうか?? 私はスーパーで栗・・・・

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リニューアル！オンラインレッスン！

こんにちは！ フィットネス久保木です☺   最近休憩時間中に フィットネスの方たちと談笑している中で、 改めて「フィットネスメンバーの普段摂取している食事は 一般の人と比べると変・・・・

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ルネサンス公式アプリ「Myルネサンス」ダウンロードキャンペーン実施中！

  こんにちは！ フロント堀越・フィットネス宮城・スイミング瀬口です！ 今回は私たち新入社員がお送りします☆彡 今年の７月は、雨の日が多かったように思いますが、いよいよ夏本番！８・・・・

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