こんにちは！ フィットネス久保木です☺ 筋トレ繁忙期のこのシーズン、運動だけでなく「栄養」補給もしっかり行えていますか？意外にも見落としがちなのがこの栄養面ですよね・・・・
こんにちは！ フィットネス久保木です☺ （オープニングトーク全く本件と関係ないこと話します(笑)）つい最近知ったのですが、梅雨入りしたか、していない・・・・
こんにちは！ このところブログを閲覧しているお客様から「ブログの一行目を読めば大体綴っている時期が分かる」 と言われたフィットネス久保木です笑 ここ数日寒い日が続きますね～また早・・・・
こんにちは！ 最近花粉症の影響か、温かく風が強い日は目から自然と涙がこぼれてしまうフィットネス久保木です☺鼻水やくしゃみとかなどの症状はまだ出ていないですが、とにかく目がつらいです汗・・・・
こんにちは！ 毎週週末になると天気が崩れ、洗濯物が乾かなかったり買い物に行くのが億劫になっている フィットネス久保木です(=_=) 先週の日曜日は湿気もすごくべたべたした陽気でし・・・・
ハイタイ！グスーヨーチューウガナビラ！フィットネス担当の宮城ヤイビーン！ (みなさん！こんにちわ！フィットネス担当の宮城です！) 今月からMOSSAのプログラムの曲が新・・・・
こんにちは！ いつもブログを読んでくださってありがとうございます！ 3月になりましたね！ 今年は暖かくなるのが早そうでちょっとウキウキしている フィットネスの廣瀬です(^▽^) 春は気持ちも・・・・
こんにちは！ フィットネス久保木です☺ 東京都は２月７日（日）以降も引き続き、緊急事態宣言が出されてしまいましたね。 当クラブは短縮営業時の混雑具・・・・
こんにちは！ フィットネスの廣瀬です！ １月はバタバタしていてブログの更新が約１か月ぶりになってしまいました... お久しぶりです！ 緊急事態宣言が延長になり約・・・・
こんにちは！ フィットネス久保木です☺ 不定期の発信とはなっておりますが、いつも当クラブのブログをご閲覧くださりありがとうございます。ジムにいる際に・・・・
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