【結果報告！】行ってきました☆3時間リレーマラソン！！

こんにちは！   スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 亀戸 ジムスタッフの野海です☆   早速ですが、2月16日(日)に ルネサンスのイベント 「3時間リレーマラソン」・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス

【フィットネスブログ④】下半身を強化したい方必見！

    こんにちは！ フィットネス久保木です☺   いつも本題に行く前に綴っている クボキのどうでもいい前説ですが、 今回は何を書こうかなと思って いまパ・・・・

スタッフからのメッセージ | 簡単プチトレーニング | フィットネス

【フィットネスブログ③】猫背改善を目指している方必見！

    こんにちは！ フィットネス久保木です☺   さてさて恒例になりかけている このフィットネスブログでの オススメトレーニング！   今回・・・・

スタッフからのメッセージ | フィットネス | 簡単プチトレーニング

トレーナーやなちゃんのおすすめトレーニング(ツール)(^_-)-☆4

皆さまこんにちは！！!(^^)!目指せ！歩くパワースポット！！どーも柳原でございます！更新が久々になってしまいすみません・・・(/ω＼)今回は！！筋膜をリリースする事でカラダをほぐし、ケガ・・・・

フィットネス | 簡単プチトレーニング

トレーナーやなちゃんのおすすめトレーニング(^_-)-☆3

はい！こんにちはフィットネストレーナーのやなちゃんこと柳原でございます(*'▽')せっかくスポーツジムに通っているならちゃんと成果を出したいですよね＼(^o^)／でも、なかなか成果が出ない・・・最初は・・・・

フィットネス | 簡単プチトレーニング

トレーナーやなちゃんのおすすめトレーニング(^_-)-☆2

こんにちは！！おすすめトレーニングをシリーズ化しようかと企んでおりますフィットネスやなちゃんこと柳原です( *´艸｀)さーて今回のテーマはズバリ　お尻！！！気になる方女性も男性も多いのでは・・・・

簡単プチトレーニング | フィットネス

トレーナーやなちゃんのおすすめトレーニング(^_-)-☆１

皆さんこんにちは！！どーもフィットネスやなちゃんこと柳原でございます(^_-)-☆今回は、ジムに通うなら成果を出したい！！そこのあなーたにジムで出来るおすすめのトレーニングを紹介して行きたいと思います・・・・

簡単プチトレーニング | フィットネス

簡単トレーニング！玉井チーフが雑誌に載りました！

こんにちは！！フィットネス柳原です。今回ご紹介したいのは、じゃーーーーん！！！！！基礎代謝アップで冬太り解消！！というテーマで、玉井秀明トレーナーが掲載されました！！お家でも出来る簡単トレーニングを玉・・・・

簡単プチトレーニング | スタッフからのメッセージ | フィットネス
  1. 1

カテゴリ

新着情報

月別アーカイブ

過去のブログを見る