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こんにちは！ フィットネス久保木です☺ ジムでお話しした方はご存知かと思うのですが、 私くぼき、5月のはじめから「減量」を行っています。 毎年この時期ぐらいからカラダを約2、3・・・・
ハイタ～イ！グスーヨーチューウガナビラ フィットネス担当の宮城ヤイビーン！！ (皆さん！こんにちは！フィットネス担当の宮城です！！) 最近、マスクをつけて運動することが当たり前にな・・・・
こんにちは！ フィットネス久保木です☺ さて恒例のフィットネスブログですよ～ 今のところ全てトレーニングテーマが異なっております。 多少トレーニング種目は被るにせよ、 トレー・・・・
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